Японская диета-день 1

Как-то года 4-5 назад я уже сидела на этой диете.Результат удовлетворил.Вчера утром меня осентла мысль ,что пора приводить себя в форму, этот злочастный живот бесит((((меньше кушать надо всякого вредного

Пишу сюда, чтобы не соскочить и чуствовать ответственность за исполнение каждый день.

На утро: ОГ 98,ОТ 86, ОБ 96, вес 67 кг.