Худею 2ой заход
Мое похудениеНу кто ж мог подумать, что после полуторагодичного худения с результатом почти минус 20 кг, я, за следующие полтора года набрала обратно 10... вот я тогда не могла поверить, что допущу обратное потолстение, ан нет...
Короче, завтра начинаю обратно худеть. Медленно но верно. Наверно опять на системе -60, а там посмотрим как пойдет.
Завтра с утра запишу свой текущий вес, объемы и вперед.
Пишу, чтоб вы, девы, меня поддержали и стыдили, если я начну сруливать в кусты.
Сейчас вес около 83. Надо 75. А лучше 70. Но это мечта :))
Екатерина
Света, для вдохновения https://www.facebook.com/129711433743670/videos/943258245722314/
11.01.2016
Ответить
Анастасия
Ох, Света я за тебя держу кулаки!!!Сама больше недели или двух ни на диете, ни на спорте продержаться не могу(((А вот спортом не помешало бы заняться, а то 5 точка совсем некрасивой стала😕пиши нам свои результаты!
10.01.2016
Ответить
Екатерина
Свет, попробуй диету для ускорения метаболизма. Она практически ПП.
Я держала осенью..., мне понравилось.
10.01.2016
Ответить
Маргарита
Понимаю, сама после праздников в ужасе, сколько сожрала, так чтояс тобой, но я на пп с дефицитом калорий и домашним спортом, которым пол месяца не занималась, долбанные праздники. Думаю сейчас 61-62, надо бы 53, но больше интересует не вес, а процент жира и качество. Ненавижу все это,((( морально поддерживаю и понимаю
09.01.2016
Ответить
Светлана
Ну жрет антибиотики. Темпы второй день нет. Сегодня приехали в москву. Гнойники на миндалинах еще есть, но горло болит меньше уже. Значит аб помогает. Правда покашливать начал. Это мне не нра. Бактерии свои распространяет по квартире
09.01.2016
Ответить
Екатерина
Доброй ночи!!! Я тоже очень хочу похудеть...но нет у меня силы воли...почему-то. Если Вы не против, то могу худеть с Вами за компанию, что бы глядя на Ваши достижения я бы не слезала с диеты. Возьмете меня в компанию?
09.01.2016
Ответить
Светлана
Доброй. Катя, есть чкдесное сообщество, где все худеют вместе. Я там первый раз худела :)) там народ раз в неделю свои килограммы пишет. Выбирается победитель недели. Проходят конкурсы. Я нааерно опять туда вернусь. И вы (ты) присоединяйся
09.01.2016
Ответить