Не могу найти(((

Девочки может кто помнит, как то писали в дневниках на какой неделе не помню, там список был такой полный что нужно на первое время, и что в аптечке нужно иметь. Сохраняла, а муж вирус подцепил, переустанавливал и все пропало((( Вот теперь не могу найти. Может кто поможет, подскажет... Заранее благодарна...