Как побороть страхи не один!!!
страх просто свожит меня с ума.
когда мне было 10-12 лет я жила в стране где была война, рассказывать про войну н\думаю не стоит, т.к. все понимают что это ад. может быть и этот период стал для меня важным с психологической точки зрения-Я БОЮСЬ ПОТЕРЯТЬ СВОИХ РОДНЫХ.
это очень страшное заболевание, которое съедает меня каждый день, я насчитала еще несколько фобии у себя, и все они касаются, несчастных случаем, страха заболеть раком и многое страшное....
вот как мне жить с такими страхами? в жизни у меня все хорошо, я работаю, у меня есть свой хороший бизнес, ребенок растет, но страхи не убивают, не дают жить счастлива.
муж вчера ночью сильно запотел в постели, он курит, и иногда так подкашливает, а я с утра сижу и придумываю разные болезни.....
Я понимаю что надо бороться, взять себя в руки, но КАК? кто испытывает что то схожее, дайте знать как вы помогаете себе?
я уже начинаю сходить с ума ((((
мне точно нужен хороший психиатр, где мне его найти?
