Как определить день овуляции и способствовать оплодотворению...

Эта наболевшая тема коснулась и меня тоже... У нас с мужем не сразу получилось сделать ребеночка. Был момент когда я изводила себя мыслями о возможном бесплодии и тем самым лишала спокойствия не только себя, но и окружающих. Теперь оглянувшись назад, стала понимать как иногда нелепо ведут себя девушки которые только начали планировать беременность. Могу сказать только одно по этому поводу: Не переживайте и не грузитесь, что у вас ничего не получается, ведь всему свое время! Главное в этом деле - расслабиться и получать удовольствие...Ведь любовь побеждает и куда быстрее все получится если сосредоточиться на чувствах, а не на том, что вам НЕОБХОДИМО забеременнеть. После каждой такой неудачной попытки организм начнет испытывать стресс и в мозге возникнет установка на то, что у вас ничего не получится. и это действительно так! Психологами это давно доказано! Я проверила это на собственном опыте и у нас сразу все получилось! Как только организм расслабляется, то все становится на свои места...

Ну все равно могу дать на всякий случай несколько советов как же всетаки вычислить дни наиболее благоприятные для зачатия.

Итак:

1) Есть верный способ вычислить овуляцию путем измерения ректальной ( проще говоря в попе...) температуры. Для этого нужно утром, сразу после пробуждения и не вставая с кровати, померить температуру. обычно сразу после месячных она около 36,5 градусов ( хотя у всех по разному). В день перед наступлением овуляции она резко падает, а потом так же резко поднимается.. Вот как раз в тот день, когда она упала - время действовать.. еще немаловажно, что вероятность зачатия выше в дни перед овуляцией (за 1-2 до ее начала), и во время самой овуляции, чем через 1-2 после ее наступления. За день до наступления месячных температура тоже падает, но если она остается высокой на протяжении всего цикла, то значит зачатие произошло.

Если с первого раза ничего не получится, то все данные температурные рекомендуется записывать в блокнот и из полученных цифр составить температурную кривую ( как обычный график). После нескольких месяцев таких наблюдений, вы научитесь определять точный день наступления овуляции. Еще один момент.. если резких скачков температуры нет и кривая получается монотонной, то значит у вас могут быть какие-то нарушения в организме и лучше проконсультироваться с врачом.

2) Есть версия, что наибольшее содержание сперматозоидов в сперме мужчины достигается после 2-3 дней воздержания.. Так что старайтесь не тратить ее "впустую" и дождитесь наступления овуляции)))

3) После секса можно полежать, подложив под попу подушку.. (но это при условии, что матка расположенна правильно и нет никаких загибов..)

Желаю удачи вам, девчонки в ваших начинаниях!!!