Поплаваем?!
Какому родителю не хочется иметь здорового и крепкого ребенка? Именно с этой целью большинство мам и пап, с момента появления на свет малыша, задумываются о его развитии. Вопрос, как это правильно делать и с чего начать, ведь кроха сам еще ничего не умеет?!
Несмотря на свой вид «неумехи», ребенок наделен рефлексами, с помощью которых он учится жить и пользоваться своими способностями в полной мере. Это рефлекс сосания, без которого малышу было бы трудно утолить чувство голода. Хватательный рефлекс и шаговый, позволяющие правильно «руководить» своими частями тела – ножками, ручками, туловищем. И рефлекс задержки дыхания, который не менее важен, особенно в экстренной ситуации, при столкновении ребенка с водой, предостерегающий от опасности моментально захлебнуться. Методики обучения новорожденного плаванию основываются в большинстве на его уникальной способности задерживать в нужный момент дыхание.
Чем привлекает плавание?
Плавание можно назвать видом спорта «3 в 1». То есть, нагрузка от занятий распределяется по всем телу, затрагивая все мышцы, даже самые скрытые и «ленивые». В то же время, плавание не перегружает позвоночник. Нельзя не отметить , что данный вид спорта благоприятно влияет на легкие, способствует выносливости организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему. В основном, все малыши любят водные процедуры и объяснение этому, скорее всего «память о внутриутробной жизни, 9-ть месяцев в воде».
На опыте многих родителей и педагогов было видно, что маленькие детки очень быстро и легко осваивают технику плавания под водой, а затем, им более легче научиться держаться на поверхности воды. Единственная проблема в обучении — малыши не всегда рады нырянию. В начальный период обучения ребенка плаванию, с этапа ныряния, родителям придется приложить максимум усилий, проявить достаточно терпения и настойчивости. Только благодаря такому подходу, Ваш ребенок полюбит искусство ныряния. Поэтому, не стоит смотреть на тех родителей, которые считают, что ранее плавание не так уж и необходимо детям. «Зачем «мучить» ребенка, вот достигнет 5-ти лет и поплывет как рыбка.» Возникает вопрос — какой вывод правильнее? Лучше раннее плавание или когда ребенок повзрослеет?
5 аргументов «за»:
развивает легкие, укрепляет здоровье;
исключает боязнь воды;
укрепляет нервную систему, дает здоровый крепкий сон;
ныряние, как профилактика насморка;
плавание — хороший семейный отдых.
Первые шаги к плаванию крохи
Как обычно купают младенцев ? Только в специальной детской ванночке, закрыв все щели, двери. А вдруг, просквозит и малыш простудится, испугается? Сразу хочется отметить, как только зажила пупочная рана, можете смело «пустить ребенка плавать» в обыкновенную ванную. Стерилизовать ее уже не обязательно, главное хорошо вымыть. Добавлять ли в воду раствор марганца — выбор на Ваше усмотрение. Можно добавить в воду морскую соль или разные полезные травы. Обратите внимание на температуру воды. Если вода теплая, малыш расслабляется и хочет спать, прохладная водичка способствует его активности, что очень важно при обучении плаванию. Не бойтесь купать ребенка при открытых дверях, простуду в основном вызывает смена температуры. Когда Вы накупила малыша в теплой воде, «напарили», а затем занесли его в прохладное помещение. Также, не страшитесь, что при купании, вода будет попадать в ушки ребенка. Отоларингологи считают, что такое попадание воды в ушные раковины никогда не вызовет восполнение среднего уха. Время для купания определяют сами родители, согласно темперамента ребенка. Если Ваш ребенок активно ведет себя при купании, продлите ему время , просто добавляя в ванную теплую воду. По завершении процедуры купания, для закаливания, ополосните малыша холодной водой. Не бойтесь проводить обливание с первых дней жизни ребенка.
Поплаваем!
Самый первый и лучший учитель плавания для ребенка — это конечно же мама. Кто как ни она знает своего малыша и чувствует каждое его движение. Поэтому, во время купания очень важно общение. Мама должна разговорить со своим крохой. Он в свою очередь не понимая ни слова, чувствует и понимает все по материнской интонации. Ребенка погружайте в воду сразу. Понаблюдайте, как малыш любит купаться, на животике или на спинке и с такого положения начинайте плавание. Если в положении «на животике», правильно поддерживать головку малыша правой рукой под подбородок, левая находится на затылочной части. Для «храбрости» ребенка и для прикрытия от попадания воды , мама может большой палец правой руки держать около ротика. Таким образом совершаются движения «вперед-назад» или «восьмеркой», по ванной.
Со скоростью движений определяетесь сами, зная предпочтения своего ребенка. Одни любят резкие движения, волны, другие спокойное плавание. Если плавание совершается «на спине», поддержка рук совершается в области затылочной части головы и поясничной. Можно совершать перевороты с положения «на животе» в положение «на спине» и наоборот. Часто такие перемены очень нравятся деткам.
Ныряние — является особенным моментов в плавании. Чтобы малыш не боялся ныряния, перед тем как окунуть его в воду, подуйте ему нежно в лицо и побрызгайте водой. При этом, у ребенка срабатывает «самозащита» он закрывает глаза и задерживает на мгновение дыхание. В этот момент можете смело окунать его в воду, но ненадолго. Когда малыш научится на дольше задерживать дыхание, можете даже убрать «страховку», свои руки, чтобы он проплыл самостоятельно.
Если занятия проходят в бассейне, плавание семьей, с мамой и папой, доставляет крохе большей уверенности. Папа может «катать» малыша на спине или животе, хорошо проводить ныряние за игрушкой. В известной игровой форме для всех, ныряя со словами «Баба сеяла горох...». Когда ребенок «закрепил» все уроки плавания, можно попрактиковать прыгание с бортика в воду. Для детей это настоящий восторг!
Вашему желанию и стремлению научить своего ребенка плавать с момента рождения помогут специальные инструкторы. Они проведут инструктаж с родителям на эту тему, расскажут какие необходимы вспомогательные средства и как ими пользоваться (нарукавники, чепчики и др.). Нежелательный атрибут в обучении, который только мешает технике плавания — надувной круг.
Проблемы и их решения. Купаемся с удовольствием!
Несмотря на притягательные свойства воды и обожание ее со стороны грудничков, в момент ныряния может возникнуть «оглушительный плач». Чтобы избежать неприятности и сделать плавание приятным удовольствием :
украсьте ванную комнату игрушками;
купайтесь по возможности «семейно»;
проявляйте нежность, говорите доброе слово, пойте песенки;
повторяйте с ребенком понравившиеся ему движения
Авторство: Анжелика Кузьмина специально для mamium.
Источник