Решилась таки

Юль, делюсь - 7, а лучше 10 дней выдерживаешь на гречке + кефир и после 7 вечера не есть, 5-8 кг ЛЕГКО! сама так сделала в апреле, похудела на 5, сейчас ем что хочу, за исключением макарон, я их не люблю, вес не набираю. Тяжело первые 2-3 дня, а потом ничего не хочется :) я, правда, яблочко иногда съедала в дополнении к гречке и кефиру.

и меня с собой...набрала 8 кг :))))))

и я...