декрет

Девочки подскажите, пожалуйста когда декрет считать 30 недель со дня последних месячных, а то, я запуталась не понимаю ПДР ставят на 13 ноября, срок у меня сейчас 21 неделя, а от последних месячных 22 недели я запуталась?