Забываю спросить про клизму))

меня вот этот момент единственный и пугает во всем этом процессе

Я в 1,5-2 литра кипяченной воды примерно остуженной до температуры тела добавляю 1-2 столовых ложки лимонного сока или яблочного уксуса. Говорят это способствует поддержанию нормальной среды в кишечнике - чтоб всех полезных бактерий не вымыть.

Слышала, что можно кроме кипяченой воды добавлять обыячную стерилизованную бутылированную воду с лимоном. А объем обычно 2 литра, но если чувствуешь, что много-можно уменьшить

А я слышала о чуть теплой воде - в сифонную клизму (как то так называется). На грелку похожа ) набирают ее полную вешают и как с капельницей с регулятором в Опу пока ты на боку лежишь....ну и терпеть надо тогда эфыфект будет))

Привет, клизму обязательно надо делать только кипяченой водой, а вливать 1-2 литра, если не сможешь вытерпеть, тогда влить часть, сходить, потом еще. Можно добавлять марганец, но лучше сделать просто водой. Мне так говорили. Желаю удачи!