Фолиевая кислота
Девочки, подскажите, как пить фольку? У меня таблеточки по 1 мг.
И вообще - всем ли надо пить фолиевую кислоту в первом триместре? мне почему-то врач не выписала ничего, а сама я в суете забыла вообще спросить про витамины (((
Крысенок
Мне назначила по полтаблетки в день, без анализов, еще в самый первый раз.
Я пропускала, забывала, и в итоге получалось, что пью 1 таблетку раз в два дня. Утешаюсь тем, что как раз была весна и я активно кушала всякие щавли-салаты, а еще тем, что вроде как все же пузик получает все нужное в первую очередь, так что витамина если и не хватит - то мне, а не ему.
22.07.2011
Ответить
kissa
а мне назначили давно но я только с 12 недель пью потому что забыла ! Г сказала до 16 недельки включительно ! вот я и начала норма это 4 мг в день значет 4 таблетки и еще йодабаланс сказала до конца кормления грудью пить по одной в день 200мг получаеться 100 мне и 100 ребенку))) фолька синдром дауна предоствращает только как непонятно!!!
11.07.2011
Ответить
Rammantika
а я за 3 месяца начала пить фолиевую по 1 таб в день и йодомарин по 1 таб в день
после первого приема в ЖК мне назначили витаминки витрум перенетал, так же йодомарин 1тХ1р и фолиевую 1тХ3р... вот как-то так... надеюсь плохо от этого не будет =)))
но вам лучше все таки с врачем проконсультироваться на счет препаратов и их кол-ва....
09.06.2011
Ответить
))
Я пила ее еще до Б, так ка планировали. Пить ее НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! В общем до Б по 1 таб 2 раза в день, когда забеременела - назначили по 2 таб 2 раза в день, еще обязательно йод надо пить и некоторым вит Е назначают, больше ни чего до 12 неделек пить не рекомендуется, все остальные витамины врачи назначают после 12 недель, если нет других показаний (низкий имунитет, худоба, хронические заболевания, кот могут обостриться в данный сезон) тем более сейчас лето и витаминов полно
08.06.2011
Ответить
Юлия
А я пью Мультитабс классик, и фолиевую еще по 1 табл 3 раза в день. Фолиевую кислоту надо пить обязательно, особенно в первом триместре. Она, фоливаевая кислота, участвует в формировании нервной трубки плода, предупреждая пороки его развития. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в формировании плаценты.
06.06.2011
Ответить
Маруся
Спасибо! так я вообщем компливит обычный пью. Фолиевая там есть, но не знаю достаточно или нет. Надо переходить на "беременный" витаминный комплекс! Но пока жду результата анализов, чтобы врач посмотрела, чего не хватает и назначила уже все проанализировав, что нужно.
06.06.2011
Ответить
Darina
Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг фолиевой кислоты в сутки. Она очень важна для развития малыша, его укрепления и становления всех тканей и органов, так так она используется при делении клеток.
Вне зависимости от того, какой витаминный препарат ты выберешь, просто читай, сколько там той самой фолиевой кислоты содержится (она же витамин В9). От 600 до 1000 мкг - то, что вам с малышом сейчас нужно.
В идеале врачи советуют начать прием пренатал препаратов до беременности. Просто не все так четко планируют Б. Так что фольку пить надо. В комплексе или отдельно - решай сама, проконсультируйся с врачом. Желательно, конечно, в комплексе с витамином Е, кальцием и витамином В6. Я бы советовала, конечно, уже сейчас переходить на комплекс "для беременных".
Если врач забыла тебе сказать о приеме фолиевой кислоты, которая обязательна, не жди, что она выдаст тебе полный перечень необходимый тебе витаминов на основе твоих анализов.
06.06.2011
Ответить
ИринкА
А Б6 обязательно пить? И в каких количествах, если обязательно? Блин, а я до сих пор не пила
08.06.2011
Ответить
Darina
http://www.9months.ru/pitanie/1496 статья про витамин B6. Смотри: во время Б у нас увеличивается объем крови на 40-50%, кроме того идет строительство плаценты и кровеносной системы ребенка. Так вот, витами В6 необходим для строительства эритроцитов (красных кровяных телец). Кроме того, он помогает улучшить самочувствие (а то на этом сроке все валятся с ног) и поднимает настроение. Там же написано, что Суточная потребность женщины в витамине В6 в период беременности и лактации составляет 2,1 —2,3 мг. Посоветуйся с врачом. Я принимаю комплекс витаминов и голова не болит. А вот еще:Источники витамина B6:
грецкий орех, фундук;
лимон, апельсин;
капуста (цветная и белокочанная);
картофель;
морковь;
помидоры;
черешня и клубника;
молочные продукты;
мясо;
рыба;
яйца;
крупы и бобовые.
08.06.2011
Ответить
ИринкА
Овощи и фрукты как-то больше нравятся :) а интересно суточную дозу из этого можно легко получить?
09.06.2011
Ответить
Darina
Я не знала ответа на этот вопрос и полезла в поисковик. Вот, чего я нарыла: "Чтобы получить суточную дозу витаминов B1 и B6 (1,5—2 мг - для обычного НЕбеременного человека), придется съесть целый килограмм черного хлеба и 400—500 граммов мяса. Чтобы получить в полной мере содержащиеся в зелени витамин С, фолиевую кислоту и каротин, надо ежедневно съедать не две-три веточки петрушки, а большущую тарелку салата из проросших злаков, кукурузы, петрушки, шпината. Яблок — не меньше полкило в день. Капусту — не вареную и тушеную, а свежую тоже по целой тарелке".
http://pressa.irk.ru/friday/2004/15/014001.html
вот эта статья.
Наверное, все же проще начать с компекса витаминов :)
09.06.2011
Ответить
Галина
я ещё до Б при планировании начала пить витамины Витрум Пренатал
Там все сбалансировано по-максимуму и не надо 10 таблеток пить. Почитайте.Мне нравится
06.06.2011
Ответить
Наталья
я пью алфавит мамино здоровье...Комплексом. Всё таки весна-начало лета...витаминов мало пока, нужно восполнять...
06.06.2011
Ответить
