кальций

надо с врачем обезательно поговорить, т к если ты комплекс какой пьеш и еще кальций дополнительно пить будешь может быть передозировка, мне так моя врачиха сказала. Я вот например витрум для беременных пью, а сним можно только кальцемин! и то она сказала, что он может тонус вызывать, т е если живот будет болеть кальций надо будет прекратить пить!

я пила с 10 недели кальций д3 никомед форте по 1 таблетке в день... и скажу, что никаких проблем с зубами, волосами и недостатком кальция у ребенка и у меня... кстати врач говорила. что из-за недостатка кальция изжога может быть... у меня ее не было.. но с врачом обязательно надо посоветоваться...

после 12той недели нельзя пить кальций в таблетках,потмоу что кости твои слишком сильно укрепятся и будут проблемы в родах.  того кол-ва которое есть в витаминном комплексе достаточно. больше лучше не пить отдельно. а вот молоком, творогом и орехами не брезгуй - это и будет доп. источник кальция,если уж считаешь что он так сильно нужен.

С врачом проконсультируйся. Кальцием в большом количестве можно почки посадить.