курсы БОС

Удивительная новость для меня была в том, что оказывается наша районная ЖК ведет курсы для беременных! И совершенно бесплатно! Что тоже очень удивительно!
В общем была на одном занятии... делать то нечего сейчас... называется кардиочтототам... а абривиатура почему-то БОС!
В общем мы с девочкой там вдвоем были.. её подключили к компу, я сидела рядом... и нам тетя доктор рассказывала как нужно дышать пузом, для того чтобы обогатить свою лялечку кислородом и успокоиться если нужно! Обычно мы дишим грудью, а мужчины животом, вот и нам нужно так дышать, надувать пузо через но, а выдувать через рот в три раза длиньше! Тоесть выдох длиньше вдоха! А вообще я это уже где-то читала! ))
Ну так как делать нечего все равно! Походим еще! Завтра в 10 вроде курсы молодой мамочки! Посмотрим что расскажут!