сходила на прием в ЖК)

у меня почти каждую ночь икры сводит,приходится подрываться с кровати и вставать на пятки,бывает после такого весь день мышцы на ногах болят.
29.05.2013
и у меня сводит ((((((((((( боль адская. успокаивает только то ,что это временно
22.05.2013
мне мама сказала,что холодное на это место нужно прикладывать...
22.05.2013
А я пятками вперед потягиваюсь сутра))) сводит икры)) а если совсем прям судорога, то большой палец на ноге прям на себя тяну, пока не отпустит!
22.05.2013
спасибо) попорубем)
22.05.2013
Ох, у меня тоже один раз так же сильно свело! Если б доча не спала бы, точно бы завопила от боли.... И главное тоже не знала что делать. Действительно, как pinkberry  написала - носок на себя надо потянуть потихоничку, и так несколько раз, пока не отпустит. У меня тоже живот стал тянуть.... и сегодня, и вчера тонус весь день практически был,  к вечеру проходит вроде) скорее бы пролетели оставшиеся недельки....
21.05.2013
Совсем чуть осталось )))))) у меня вообще не разу ничего не сводило это вообще как????? Прибавка тоже какая же почти
21.05.2013
у меня с Никой тоже ничег не сводила) да и ни чего такого не было..треники за недельку легкие начались и все) а в этот раз почти все прелести беременности)
22.05.2013
у меня также сводит, и в 1б так было. Это не хватает кальция и магния. надо есть сыр, бананы, курагу, творог. витамины сейчас уже нельзя. помогает, если носок ноги потянуть на себя, отпускает!
21.05.2013
а витамины почему сейчас нельзя?!
21.05.2013
Все самое необходимое малыш уже получил. Главное, сбалансированное питание. В эту Б мне сказали вообще не пить, потому что малыш крупный. А витамины только способствуют набору веса. Ну и кальция сейчас много не нужно, кости черепа ребенка должны быть эластичные, чтобы ребенку легче было проходить по родовым путям
21.05.2013
спасибо большое! оч полезная информация!!!
22.05.2013
да не за что))))
22.05.2013
У меня тоже ногу сводит. Ничего не делаю.
21.05.2013
переживаю,справлюсь ли я..подскажите опытные мамочки,пожалуйста) ох( думала уеду вчера рожать...