Щелкают колени при приседании
красота, здоровье, спорт!начала заниматься, стала приседать и при каждом приседании в суставах слышится характерный щелчок - это что? не сказать что особо дискомфортно, но приятного мало
А главное как с этим справиться?
Сразу оговорюсь, что со спортом особо не дружила, решила привести тело и мышцы в порядок не ради похудания, а ради тонуса.И вот решила начать с элементарного, а тут такая фигня(