Хатха-йога для начинающих и беременных

Буду пробовать. В первый раз осилила только три минуты. Хотя музыка расслабляет. Но у меня совершенно нет растяжки, поэтому начиная от наклонов уже было трудно. Решила хоть сюда запостить, чтоб не потерять. Жалющие посмотреть - подкат.

Ну вот и все...

А теперь еще для беременных: