Про солгар

Девушки, скажите пожалуйста, такой магний хорошо для нервов? Хочу для себя и мужа

А если этот вариант

И к магнию цитрат группу Б

Последнее могу купить на аптекару, завтра привезут. Хочу нервы полечить.

А первый могу заказать на айхербе, но ждать.

Или нужен халатный магний?

Ещё хотела спросить, маме для переломанных позвонков нужен кальций

Мама пьёт такой + аквадетрим

А если такой кальций сразу с вит Д? Хороший?