Режим дня Мирославы в 1 год и 3 мес.

РЕЖИМ ДНЯ

7.30-8.00 подъем

9.00 завтрак: (каша Беловодье с молоком и слив. маслом)

10.00-12.00 прогулка (игры на свежем воздухе)

13.00 обед: ( суп овощной или овощное пюре, мясо, яйцо)

13.30 - 15.30 сон

16.00 полдник: ( кефир или бифилайф, фрукты, печенье)

17.00-19.00 прогулка (игры на свежем воздухе)

19.30 ужин: ( овошное пюре или каша, яблоко печеное, творог)

20.00 игры с мамой

20.30 купание

21.30 сон

в промежутках мы тоже играем или танцуем или читаем сказки, стихи.

только сейчас перешли на один дневной сон, вроде всех все устраивает пока.