Иммунитет

Всё!!!

Нет больше сил пить эти антибиотики и бесконечно болеть.Решила своего Бориску закалять,поднять ему иммунитет.Но с чего начинать,как это делать представляю вкратце.Буду собирать инфу в интернете и добавлять к себе в дневничек в категорию "Поднимаем иммунитет"

Буду советоваться с вами,для начала такие вопросики:

-понимаю,что закалять нужно после полного выздоровления.Сколько должно пройти время? 2 недели?Месяц?

-если вы закаляетесь или закаляете своего ребенка с чего начинать?Интересно и для себя (то есть буду сама тоже закаляться)Реально стали болеть намного меньше?

-где-то читала,что поднимать иммунитет надо до садика,а не тогда,когда пошел в сад и контактирует с детьми.Готова садик отложить.На сколько?Как понять ,что мы снова готовы посещать садик?Раньше Борис болел редко.

-как поднять иммунитет кроме закаливания?Или закаливание - это и есть поднятие иммунитета?

Пойду еще поищу инфы на эту тему в гугле.А пока интересен личный опыт,ну или кто какой информацией обладает...