Мои размышлизмы

Всю свою жизнь я стройнею. Всегда была пухленькой. И с класса 4-го пришло осознание, что мне надо худеть. С тех пор испробовала на себе много всяких диет и разного рода тренировок. Конечно, плотное питание в родительском доме, малоподвижный образ жизни, и недоведение работы над собой до логического завершения приводили к тщетности попыток. Но... я пробовала еще и еще... Перед замужеством как-то само-собой пришла в норму... И была хорошенькой...Потом все же поправилась. А после расслабилась. И вот сейчас наступил новый этап в жизни. Все... пожила я полненькой и вполне себя комфортно чувствовала. А сейчас хочу быть стройной, подтянутой! С 7 апреля резко( из-за стресса) пропал аппетит и я подумала, что вот он - мой шанс. Уже больше месяца придерживаюсь здорового образа жизни. Питаюсь правильными продуктами. Пью витамины. Занимаюсь на велотренажере. Не ем после 18-19 ч. Настраиваюсь психологически, читаю разные источники. Один из них Р. Шварц "Диеты не работают". Конечно, помню о том, что избавляться от балласта в виде лишнего веса нужно постепенно, с наименьшим вредом для здоровья. И все же, хочется видеть результаты своих усилий. А они пока не ошеломляющие. За месяц ушло 4 кг и все. Потом были КД. И вес остановился: ни больше, ни меньше. С сегодняшнего дня решила придерживаться монодиеты. Буду писать о своих результатах.