Аквааэробика. Очучения и впечатления.
Хожу с начала июля (почти 2 месяца). Правда не всегда 3 раза в неделю получается(((
Нагрузка там хорошая. Особенно на пресс и спину, т.к. надо постоянно удерживать себя на поверхности.
Занятия нравятся - у нас очень веселая тренер) Растяжку (чтобы сесть на шпагат) мы делаем исключительно "чтобы муж спасибо сказал" ))) Да и вообще в воде классно! После тренеровки можно просто поплавать. В общем - мне однозначно нравится!!!!
Нагрузка там хорошая. Особенно на пресс и спину, т.к. надо постоянно удерживать себя на поверхности.
Занятия нравятся - у нас очень веселая тренер) Растяжку (чтобы сесть на шпагат) мы делаем исключительно "чтобы муж спасибо сказал" ))) Да и вообще в воде классно! После тренеровки можно просто поплавать. В общем - мне однозначно нравится!!!!
Людмила
обожаю аквааэробику...ходила, ооочень нравилось, правда прям на работе ходили. Сейчас работаю - нет нигде рядом, а где живём - абонементов вечно нет, район многонаселённый(((( Да и нельзя теперь, врачи вообще не рекомендуют бассейн - можно заразу подцепить во время беременности!
Так что молодца, так держать!!!
21.08.2011
Ответить
Aнастасия @archi.larionova
ДА, при беременности страшновато, все-таки еще нагрузка на живот сильная...А пока я просто укрепляю организм) Не люблю сухопутные занятия. От них мне плохо и совсем не радостно...Хотя о танцах подумываю. Может в следующем году)
21.08.2011
Ответить
Aнастасия @archi.larionova
Я в Белгороде живу) У нас стоит 2200 абонемент на 11 занятий.
21.08.2011
Ответить