Лестницы...

Доброго времени суток, девочки. Я хочу что бы вы мне подсказали как быть и что с этим делать. Дело в том, что я ужасно боюсь высоты и особенно лестниц, но беда в том, что именно лестницы мне снятся чаще всего. Это могут быть железные, деревянные, винтовые, старые и дырявые, недавно вообще снился эскалатор. Мне снится, что я иду вверх по этим лестницам, пересиливаю себя, понимаю, что надо спуститься смотрю вниз и такой ужас накатывает и я просыпаюсь. Это длится очень давно. Не знаю как избавится от этих снов. Может вы мне чем поможете, буду ждать льбых советов. И еще интересно я одна такая бояка?