Аллергия..(

Может кто тоже столкнулся с этой проблемой?? Как всегда весна и как всегда насморк, чихание каждые 10 минут и чешутся глаза(( каждый год пила цетрин, но сейчас даже не знаю. По-хорошему конечно надо ко врачу, но на работе итак смотрят косо, когда в очередной раз отпрашиваюсь( квк бороться с аллергией???