Послеродовый животик (мешок)

Сегодня 13-е сутки после родов и вот что мы имеем :

Первое раслаблен животик,второе фото втянут...где хорошо виден этот после родовой живот!

Когда у Вас девчонки он исчезал полностью?

Что  я планирую с третьей недели :

1)Заниматься с Синди (послеродовое восстановление)

2) Пресс, больше акцентировав на верхний, т.к напрягать сильно нижний пока страшновато.

3) Боковые наклоны

4)Прогулки с коляской))))

Что мы имеем:

Рост 165см

Вес на сегодняшний день 64,400

Замеры позже (не могу найти сантиметровую ленту!!!)

Желаемый вес 55-54кг (ОТ - 67-68, ОБ - 88) и плоский животик!)))

ОХ, Удачи нам всем в этом не легком, но любимом деле!