Диета
Сажусь сегодня на диету 10 дней - 10 кг
мы не на гв))так что пора)))
первый раз когда села на неё продержалась 3 дня,ушло 3 кг
буду писать сюда отчёт о каждом дне,что бы не сорваться)))
1 день.
вес:63 кг
5 яиц и 2 литра воды(желательно ещё отвар шиповника)
может кому интересно))
потом выложу фотки до и после))
✿ ❅ Лена ❅ ✿
Не хочется огорчать.... сидела я на этой диете, мне стало плохо на 7-й день((( ну ее. Если хотите похудеть, кушайте маленькими порциями только здоровую пищу.
19.10.2012
Ответить
✿ ❅ Лена ❅ ✿
Около 5,5 кг, но я ела вообще не ограничивая количество. И кстати шиповник очень важная часть этой диеты, он очень мочегонит.
19.10.2012
Ответить
Анастасия
я тоже присоединюсь к тебе) вместе легче держаться! завтра начну, а то сегодня уже съела не нужное)))
19.10.2012
Ответить
Екатерина
Маш,яйца сажают печень,очень сильно((
я сидела на яично-апельсиновой диете 5 дней..результат на лицо..но мне жалко печень стало(((
в день съедала 6 яиц и три апельсина... чувство голода не было вообще!
19.10.2012
Ответить
Екатерина
ну все равно(..
лучшая диета,это 2-3 раза в неделю разгрузочные дни делать))
и кушать из блюдечка,маленькими порциями,а перед приемом пищи,выпивать 1-2 стакана воды...чувство голода уходит...съедаешь прям как гулька,и наелась))
19.10.2012
Ответить
Венецианка
блин, меня бы от пяти яиц стошнило 
ты - герой!
тоже надо худеть е-мое
впереди поездка на море
ты - герой!
тоже надо худеть е-мое впереди поездка на море
19.10.2012
Ответить
Baranka
и мне интересно! мне хотя бы 4 кг скинуть, если получится за 4 дн - будет вообще шикарно)))
что за диета? и фотки потом тоже ждем!
19.10.2012
Ответить
Мария
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: Варёную куриную грудку без соли4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)6 день: Фрукты, кроме бананов7 день: Овощи8 день: Творог(0.5кг)9 день: Кефир10 день: Отвар шиповникаВо время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
19.10.2012
Ответить
Мария
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: Варёную куриную грудку без соли4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)6 день: Фрукты, кроме бананов7 день: Овощи8 день: Творог(0.5кг)9 день: Кефир10 день: Отвар шиповникаВо время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
19.10.2012
Ответить
JustSmile
По моему это бред! 5 яиц это максимум 500 ккалорий ( если яйца Дв). А то и меньше
А чкловеку минимум надо 1000
вы себе нафиг угробите обмен веществ. И потом даже от овощей поправляться будете.
Кстати куриная грудка это 100 ккал на 100 грамм вряд ли вы 1 кг курицы сьедите.
Почитайте сайт kaloriyka.ru. Мне нравится
20.10.2012
Ответить
Мария
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: Варёную куриную грудку без соли4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)6 день: Фрукты, кроме бананов7 день: Овощи8 день: Творог(0.5кг)9 день: Кефир10 день: Отвар шиповникаВо время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
19.10.2012
Ответить
Мария
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)3 день: Варёную куриную грудку без соли4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)6 день: Фрукты, кроме бананов7 день: Овощи8 день: Творог(0.5кг)9 день: Кефир10 день: Отвар шиповникаВо время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
19.10.2012
Ответить