Занятие спортом
скачала видио-уроки гимнастики жесткой (жена брата мужа худела с ней) блиннн я охринела, спустя пол часа я еле хожу, ноги офигивают просто!!!
блииин что то еще хотела написать да забыла(после беременности проблемы с памятью)
блииин что то еще хотела написать да забыла(после беременности проблемы с памятью)
Polina
Ниче-ниче, пару дней поделаешь - пройдут. Если у тебя есть физ. подготовка, можешь попробовать программу Р90Х) Крутая-крутая))) Я по ней занимаюсь)
07.02.2011
Ответить
Polina
Просто программа довольно усиленных тренировок, у них специальный тест есть на определение подготовки. По баллам определяешь подойдет программа или нет. Я уж не имею ввиду подготовку спецназа)))просто если более менее занимаешься спортом - то можно по ней заниматься.
08.02.2011
Ответить
