Борьба с пузом и вопрос к спорстменкам и худеющим со стажем
Ни фига не двигается никуда ((((
Вес 54,3 (17,5 жировая масса)
Талия 71см
У меня, по-моему весит кожа на пузе. Раньше живот был тугой и жесткий, а сейчас стал мягким ,как будто там кроме кожи ничего нет. А как с этим бороться кто-нибудь знает?
Просто продолжать качать пресс и все уйдет? Или надо что-то дополнительно делать?
И как скоро уйдут эти гребаные 10см?????
Первые 10 ушли очень быстро и я воодушевилась, а сейчас все застопорилось и я уже в отчаянии (((((
Вес 54,3 (17,5 жировая масса)
Талия 71см
У меня, по-моему весит кожа на пузе. Раньше живот был тугой и жесткий, а сейчас стал мягким ,как будто там кроме кожи ничего нет. А как с этим бороться кто-нибудь знает?
Просто продолжать качать пресс и все уйдет? Или надо что-то дополнительно делать?
И как скоро уйдут эти гребаные 10см?????
Первые 10 ушли очень быстро и я воодушевилась, а сейчас все застопорилось и я уже в отчаянии (((((
Анастасия
попробуй вакуумный массаж или прям руками разбивай жировую прослойку,только боль адская
03.10.2011
Ответить
Юльчик
да я уже готова потерпеть! но откуда там жир - вот что мне не понятно (((
03.10.2011
Ответить
Юльчик
кушаю, но мало. а нагрузка ого-го. мало того, что я качаю пресс. я еще и малого такскаю. миниму 2 раза в день с шестого этажа и обратно. ну и так, сколько раз поднимать приходиться. а он без одежды 12.8 кг, а в одежде под 14 уже ))))
03.10.2011
Ответить