Плохо дышать..
Не могу вдохнуть полной грудью - наверное, многие сейчас на моем сроке с этим сталкиваются.. как вы справляетесь? У меня ощущение, что постоянно не хватает кислорода.. тяжело..
Alenka
в обычной аптеке. Наш кислород ПРАНА.. нам в школе для беременяшек посоветовали.
У меня большой 14 литров. с маской стоит 470 руб. Поменьше стоят поменьше.
Вот такой у меня
http://www.odva.ru/production/
http://www.odva.ru/production/
29.10.2010
Ответить
bjki_bu
а я то думала,что это связанно с тем,что сидячий сейчас больше образ жизни (прогулки не в счет),думаю,все,наверное все мышцы отрофировались и по этому тяжело и отдышка..прям перебугалась, а как же рожать и тд))у меня тоже такое же ощущение, я даже не могу закрывать вообще форточку, хоть и холодно, но только так и получается уснуть..если закрываю отдышка и сердце колотится и естественно без сна.наверное, только один способ: чаще бывать на улице и все..по этому жду не дождусь 36 недели, везде пишут,что после этого срока животик опускается и дышать становится легче)
27.10.2010
Ответить
светик32
А меня одышка мучает. До 4го этажа еле поднимаюсь.Такое ощущение буд-то жиром затекла.
26.10.2010
Ответить
Olja
))) А дальше, наверное, ещё сложнее будет! Попробуй выпрямиться, вытянуться - так легче дышать!
26.10.2010
Ответить
Жанна Lime
Я пробую, даже упражнения делаю, как после занятий спортом - руки через стороны вверх и раскрываюсь... не помогает, почему-то.. (((
26.10.2010
Ответить
Alena
давление на диафрагму усилилось, это естественно.Можно попробовать массаж - разминать область возле сердца - надавливать периодически на грудь, чтобы убрать спазм мышц и также в этом районе, но на спине.
27.10.2010
Ответить
Жанна Lime
Я когда нажимаю на область грудной клетки возникает резкая боль.. наверное, нужно просто переждать - на 36 неделе живот сам опустится...
Спасибо)
27.10.2010
Ответить
Alena
Да не за что. Резкая боль? Может лучше к терапевту в ЖК обратиться? Они точно могут сказать, с чем это связано и что делать.
27.10.2010
Ответить