10 лет

Что не так?

мне кажется ты вперед и вниз корпусом заваливаешься, тренер мне ай я яй за такое) и всегда говорит начинать с попы, тянуть ее назад.
30.05.2014
Вставлю свои пять копеек- резко встаешь, меня тренер ругает за такое, коленные суставы страдают, не выпрямляй ноги до конца, и если присед с широко поставленными ногами то постановка ног шире и носки развернуть побольше! Ну и это — прогиб держишь, да? Попа суперская
05.05.2014
ага. за резкостью сегодня следила. ноги..- мне так удобно. шире не удобно, уже тоженоски разверну. а что с прогибом не так? вроде окейый прогиб, не?
12.05.2014
Молодец! Прогиб я не разглядела на видео, держишь я уверена, на всякий случай уточнила :-)))
12.05.2014
Ничего не понимаю в этих приседаниях, но попа у Вас красивая — сил нет! :)
05.05.2014
спасибо. качаем))
12.05.2014
Тут же посмотрела видео про присед) ноги не выпрямляй до конца, полу согнутыми оставляй
05.05.2014
угу. учла. сегодня недовыпрямлялась- так даже легче. это у меня видно со становой привычка чтоб в конце распрямится- тоже кстати не айс
12.05.2014
А ноги не очень широко? Посмотри у меня пост недавно был про постановку ног. Так в принципе вроде нормальная техника
05.05.2014
ноги мне так удобно. уже- неустойчиво. шире- колени не разводятся
12.05.2014
Пирамида...жесть как она есть))) Лето