Джул
мне кажется ты вперед и вниз корпусом заваливаешься, тренер мне ай я яй за такое)
и всегда говорит начинать с попы, тянуть ее назад.
30.05.2014
Ответить
Ольга
Вставлю свои пять копеек- резко встаешь, меня тренер ругает за такое, коленные суставы страдают, не выпрямляй ноги до конца, и если присед с широко поставленными ногами то постановка ног шире и носки развернуть побольше! Ну и это — прогиб держишь, да? Попа суперская
05.05.2014
Ответить
А вот и Полли :)
Ничего не понимаю в этих приседаниях, но попа у Вас красивая — сил нет! :)
05.05.2014
Ответить
Nastenchig
Тут же посмотрела видео про присед) ноги не выпрямляй до конца, полу согнутыми оставляй
05.05.2014
Ответить
Ирина
угу. учла. сегодня недовыпрямлялась- так даже легче. это у меня видно со становой привычка чтоб в конце распрямится- тоже кстати не айс
12.05.2014
Ответить
Nastenchig
А ноги не очень широко? Посмотри у меня пост недавно был про постановку ног. Так в принципе вроде нормальная техника
05.05.2014
Ответить