Научите меня ребенка на ночь укладывать!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!!

Всю свою сознательную жизнь мы укладывались двумя путяи - либо засыпали на гурди, если оченьу стала, либо укачивались - на руках или на фитболе. ГВ У нас только на ночь и ночью - сверну полностью в декабре, не раньше. Но спина моя дала дуба. я больше не могу качать свои любимые 12 килограмм. Проблема еще в том, что сейчас сложно не проворонить момент и начать укладывать во время. ЧАще всего получается либо пока она еще не особенно устлала, либо, наоборот уже перевозбудилась. Так вот - научите меня укладывать без качания!!!!

Только две просьбы - не предлагать метод -положить в кровать и слушать за дверью дикий ор и плач. Это не мое - это раз, и - моя дочь не сидит и не плачет в кроватке, она делает из одеял и подушки горку и перелезвает через бортик. И идет с пгиканьем уже меня искать. А втемноте это чревато тем, что она упадет уже с нашей кровати или с маленькой лестницы (кровать чуть ниже остальной комнаты). А еще она можетв процессе перелезания застрять и висеть головой вниз и орать благим матом, что релаксу и сладкому сну не способствует никак..

посление три ночи я пыталась делать так - Укладывала ее в кроватку, садилась рядом, гладила и пела песенку. Ребенок встает, прыгает, поет, стучит руками по стенкам, кидате в меня подушку - развлекается как может. При попытке положить снова - начинает плакать, встает и лезет ко мне с криком МАМА! ТЯнет ручки и рвет мое материнское сердце. Я пробовала и выходить из комнаты - результат описала выше. Пробовала включать колыбельные - она поет вместе с ними, когда таймер заканчивается - кричит "МАМА ЛЯЛЯ". Пробовала лежать рядом в нашей кровати - она не лежит, встает и пргыет или пытается слезть на пол. Никакими сказками и пенсями зубы ей не заговорить. ЧЕрез час таких экспериментов она уже кричит и плачет от усталости, но упорно встает и лезет наружу. В итоге я уже никакая, качаю ее на руках, так как выносить это больше не могу..

Я понимаю, что виновата сама. Но выход то должен быть??

Я не знаю, что придумать. Плюс даже те дни, когда она засыпает на груди - грудь то тоже скоро отменится.. И что делать тогда?

И вторая просьба - к девочкам, у кого дети сами засыпают в кровати - не сыпьте мне соль на раны, пожалуйста! Всех лю)