Сколько кофеина можно беременным

Исследователи из Дублина выяснили, какое количество кофеина может оказать негативное воздействие на формирование плода.

Считается, что доза до 200 мг в день не сказывается на здоровье будущего ребенка. Однако новое исследование показало, что даже это количество может сыграть роковую роль для правильного развития малыша.

В исследовании принимали участие более 900 пар матерей и их недавно родившихся детей. 48% матерей позволяли себе во время беременности чай, 38% - кофе. Затем специалисты соотнесли среднее количество «выпитого» кофеина с ростом и весом появившихся на свет младенцев.

Результаты анализа показали, что каждые 100 мг кофеина, употребляемые каждый день в течение первого триместра, уменьшают вес малыша при рождении на 72 грамма. Также снижались от кофеина рост младенца и размер его головы. Кроме того ученые выяснили, что кофеин повышает риск преждевременных родов.

Отмечалось, что почти такие же результаты наблюдались и у тех мам, которые употребляли «безопасное» количество кофеина, т.е. меньше 200 мг в день. Результаты также не зависели от источника кофеина - будь то чай или кофе.

Более того, в рамках исследования специалисты рассмотрели взаимосвязь между кофеином и вероятностью выкидыша. Оказалось, что риск выкидыша среди женщин, употребляющих более 200 мг кофеина в сутки, составил 25 процентов. И наоборот, среди женщин полностью отказавшихся от чая и кофе этот риск составил всего 12 процентов.

А как вы относитесь к кофе и крепкому чаю в период беременности?

====================

Ваш happy-moms.ru - Магазин для беременных и кормящих мам:)