Jyliya
12 лет
Вот мы и встретились!
Сегодня встретилась с врачом, который будет принимать наши роды! Ну, видно, что мужчина с опытом, в общем, нам понравился! Но не это самое важное - при осмотре было установлено, что мы перевернулись!!!!!!! Я была готова просто танцевать от счастья!Теперь главное, чтоб карапуз назад не перевернулся! Но буду его просить сидеть смирно!
УЗИ третье сказал сделать на полных 36 неделях - не раньше 20 сентября! Еще очень долго, но я не растроилась - на меня УЗИ вообще панику нагоняет! Единственное замечание - низкий гемоглобин, а именно 111!
Девчонки, делимся советами, чем его сейчас можно повысить? Железо пить не хочу, как-то природно бы хотелось...
Ivanenko
когда я лежала в больнице с гемоглобином в 54,мне настоятельно рекомендовали есть гранаты,говядину,печень
а еще я пила сорбифер,его и беременным можно.за месяц подняла гемоглобин до 140
21.08.2012
Ответить
Елена Sardo
В "Жить здорово" Малышева говорила, что гемоглобин повышает только те продукты, которые имеют кровь, красное мясо и печень. А не какие овощи-фрукты))) Я не утверждаю, только то что видела. У самой ниже 100, пью железо.
20.08.2012
Ответить
Елена Sardo
Не знаю, пью неделю. Рез-ты последнего скрининга показали пониженный гемоглобин. Пропью, даже не знаю, отправят ли меня на повторную сдачу анализа....
20.08.2012
Ответить
October2012
Нормальный уровень гемоглобина у женщин составляет 120-140 г/л, при беременности допустимая нижняя граница нормы 110 г/л. Так что не кипишуй зря!
ну и на всякий случай...
Какие средства помогают повысить гемоглобин?
Одним из самых важных факторов, которые влияют на уровень гемоглобина в крови, является питание. Железа необходимо в сутки принимать с продуктами 15-30 мг. Потребление жиров необходимо сократить, так как оно сокращает усвоение железа организмом, а белков и витамина С должно быть больше, так как они благоприятствуют усвоению железа организмом. В ежедневном рационе обязательно должны быть продукты, которые содержат:
Железо: рыба - скумбрия, горбуша, икра осетровых, желток, черных хлеб, бобовые, соевые продукты, укроп, петрушка, зеленые салаты, яблоки, черника, персики, гранаты, свиная и говяжья печень, куриная печень, говяжий язык, мясо кролика и индейки, гречневая крупа, овсяная крупа, тушеную морковь и капусту, печеный картофель, красную свеклу, чернослив, грецкие орехи, изюм.
Витамин С: овощи и фрукты (они помогают усвоить железо организму)
Белки: яичный белок, обезжиренный творог (белки помогают лучше усваиваться железу)
Вода: в достаточном количестве (2 литра в день, не считая чая и супа)
Лечебные растения: цветки гречихи заваривают как чай; а так же листья, корни и стебли одуванчика в виде настоя или сока.
Рецепты для повышения гемоглобина:
1) Натощак по утрам выпивать 1 стакан настоя шиповника с 1 ч.ложкой меда и соком лимона. Детям порцию уменьшить в два раза.
2) Каждый день перед завтраком 1-2 столовые ложки пророщенной пшеницы с добавлением сухофруктов (курага, изюм, мед, орехи) тщательно пережевать.
3) На завтрак приготовьте овощной салат с содержанием таких продуктов, как зеленого лука, моркови, капусты, свеклы, яблок, тыквы, болгарского перца, листьев одуванчика, листьев крапивы, петрушки, укропа.
4) 1 столовая ложка смеси из меда, клюквы и грецких орехов тщательно измельчить и перемешать – употреблять в течение дня. Детям порцию уменьшить в два раза.
5) Ежедневно за 20-30 минут до еды или через час после еды выпивать по пол литра сока морковный + яблочный + свекольный в соотношении 2:1:1, можно морковно-яблочный в соотношении 2:1. Сок полезен только сразу после приготовления, предварительно съев 1 столовую ложку сметаны (для усвоения каротина). Ребенку сок разделить на 2-3 приема (при это порцию готовить свежую каждый раз).
6) В ежедневном меню обязательно должны быть безмолочные каши без сахара, но с маслом и зеленью. Самыми полезными считаются гречневая и пшенная каши. В кашу можно добавлять тыкву и изюм.
7) Сок для повышения гемоглобина: 270 граммов морковного сока и 30 граммов сока фенхеля. Можно выпить сразу, можно разделить на порции, но каждую порцию готовить сразу перед употреблением.
8) Слива в сыром виде, зимой в размороженном в неограниченных количествах повышают гемоглобин и снижают давление до нормального. Очень рекомендуется после облучения для быстрого восстановления гемоглобина для онкологических больных.
9) Сок из моркови, свеклы и редьки в количестве по 150 граммов каждого ингредиента. Сок можно приготовить и хранить в холодильнике в посуде из темного стекла. Пить надо не больше, чем по 1 столовой ложке перед едой в течение трех месяцев.
10) 1 стакан гречки и 1 стакан грецких орехов перемолоть в кофемолке, добавить 1 стакан меда – перемешать. Съедать по 1 столовой ложке два-три раза в сутки.
11) Если вам надо восстановить гемоглобин за 7-10 дней, то рацион питания у вас обязательно должен содержать супы и постные борщи, 1 апельсин, часть грейпфрута и четверть граната в день.
12) Перемолоть стакан чернослива, кураги, грецких орехов, изюма, 1-2 лимона вместе с цедрой, добавить мед, или сок алоэ, употреблять по 1 -3 столовые ложки в день 10-12 дней.
Очень важный фактор для повышения гемоглобина это прогулки на свежем воздухе и необходимо следить за дыханием – необходимо удлинять выдох.
20.08.2012
Ответить
Maria
Я всю беременность кушаю яблоки. Говорят, еще говядину надо! Но я ее не люблю. Яблок хватает. Гемоглобин 122.
20.08.2012
Ответить
~Masha~
111 это отличный гемоглобин для беременных. Норма от 110. Просто дальше он может еще падать. У меня сейчас 98, приходется пить Ферум Лек.
19.08.2012
Ответить
Наталья
Очень рада за вас что вы перевернулись, а мой малыш никак не хочет. Наверное ему на попе сидеть больше нравится. Гемоглобин у меня нормальный, а вот СОЭ аж 25.
19.08.2012
Ответить
Jyliya
Перевернеться еще - я даже не заметила когда он успел. Еще 13-го у Г на приеме сидел на попе, а уже 18 -го головой в низ!
19.08.2012
Ответить
elena
Здравствуйте, а у нас 31-я неделя или 32-я, незнаю. Врачи говорят одно, УЗИ-другое. Я про гемоклабин... был 115, прописали таблетки, стал 111. стабильно стараюсь пить сок гранатовый и гранатом закусывать, но в итоге 110, а потом 107. прописывают такую кучу витамин и т.д., что пить страшно.... Одна знакомая сказала, что проходила с гемоклабином 105 всю беременность и ничего страшного не случилось.
18.08.2012
Ответить
Jyliya
Да что про этих врачей говорить. Мне моя Г при гемоглабине 112 сказала пить железо и перездать. Я не пила, просто ела много фруктов и мяса. Перездала- по телефону сказала 114, все хорошо. А когда подкалывала в карту на приеме, оказалось 111. При этом, она ничего не сказала пить. А вот врачу с роддома такой показатель не понравился!
18.08.2012
Ответить
Ольга
Юль, гемоглобин поднимается гранатами, гречей и печенкой, яблоками. У меня 112. Я ничего особо не ем специально. Хотя мне анемию уже давно поставили.
Поздравляю с переворотом малыша. ТТТ на вас))
18.08.2012
Ответить
Jyliya
Спасибо большое за поздравления- я так рада!!!! И за советы - буду налягать на эти продукты....
18.08.2012
Ответить
Ольга
Мне одно время прям так захотелось печенки, что хотела есть только ее. Мама как раз мне привезла почти килограмм. Сварила гречку, сделала печенку и неделю ела ее Сейчас больше не хочу. А гранатовый сок всегда любила, но к сожалению у меня от него страшная изжога((
18.08.2012
Ответить
Jyliya
А меня все убеждают, что в магазине его бесполезно покупать - там типа нет его и в помине - одни ароматизаторы! Понасмотряться всяких програм, теперь везде отрава. Вот и где его достать?
19.08.2012
Ответить