новый день хандры... (напишите мне что-нибудь)

утром, когда только проснулась первые минуты показалось, что все будет хорошо.... что страха нет... и все будет теперь как было раньше... но прошло несколько минут и опять начала проявляться эта тревога...

Сходила в душ, выпила валерианку... скоро муж уйдет на работу, а дочка, чувствуя мое состояние ведет себя отвртительно... капризничает и скандалит...

Муж тоже уже не выдерживает перегрузок.... даже хочет уволится, потому что все равно нервничает из-за обстановки дома и моего состояния и не может сосредоточится на работе...

Когда мне становится страшно, веду себя как дура... плачу, прошу его остаться дома...

потом волна проходит и мне стыдно...

знаю, что депрессия не пройдет ни стого ни сего... в один момент... что нужно бороться с ней...

но порой мне кажется, что сил мне на эту борьбу не хватает...

потому что реализовывать все советы не получается.... например купить в бассейн абонимент или уделять больше времени себе...

Вроде и с уходом за ребенком меня разгрузили... в выходные и по вечерам, когда все дома, дочка играет с ем-нибудь... даже иногда обедом моя мама покормить может дочку без меня...

И хорошо! теперь мне уже меньше хочется сбежать от ребенка куда-нибудь... как было раньше, месяц назад...

все в жизни у меня по большому счету сейчас хорошо... вот только избавиться бы от этих страхов...