меня снова накрыла депрессия...
Сегодня утром проснулась с надеждой, что все налаживается, что я выхожу из депрессии, но как только начался день поняла, что от тревоги пока еще уйти не получается... Как поняла, что нужно опять кормить ребенка, следить за ним... занимать чем-то и вообще делать домашние дела... что муж опять уходит на работу, а я остаюсь с этим всем ворохом приевшихся дел и забот... МЕНЯ СНОВА НАКРЫЛО... Просто физически не могу ничего из вышеперчисленного делать... Муж рассерженный собирается на работу... Дочка плавно перетекла к прабабушке с дедушкой...
Моя подруга, поршедшая период депресси, говорит, что это эффект маятника... Что в депресси так всегда, чердуются периоды нормального настроения и дурного... Стараюсь этим себя утешать... А еще со вчерашнего дня записываю в блокностик все то, что вызвало у меня положительные эмоции, чтобы запомнить, что бывают минуты, секунды, а иногда и часы позитива....
Солнышко
Если я встаю утром с такими мыслями,о том что море уборки и так далее то просто занимаюсь с сыном.Ничего большене делаю..Ну и чёрт с пылью и ещё чем то там..Я просто устала и мне не до этого..Лучше когда будет настроение тогда наведу порядок..Вообще у мамы главная и единственная обязаностьь это ребёнок,а не готовка стирка и уборка.Всё это надо вводить постепенно и поэтапно и для этого должно быть настроение.
21.05.2008
Ответить
Galateya
у меня уже настолько сил нет, что я даже своим ребенком заниматься не могу... вот в чем проблема.... Некоторые мне советовали сбегать от депрессии занимаясь домашними делами и тем самым отвлекаясь... А Я НЕ МОГУ... мне хочектся убежать из дома и гулять... целый день...
и выйти -то на работу не получается... :( на целый день ребенка некуда деть... не думаю, что дедушка и прабабушка пойдут на то, чтобы целый день заниматься внучкой...
Я вижу и у тебя похожее настроение:
"
Да так ч тобы никто не нашёл..Почему и сама не могу понять..Хочу просто всё бросить и испарится...Ни кого не хочу видеть,и слышать...Не хочу чего то добиватся,и что то пытатся кому то доказать...Да сложно всё таки быть одной с малышом,как ни крути,а психологически сложно..Хоть какая ты сильная и как бы не стороила из себя героя всё равно слабость и усталость даёт о себе знать..
Вот и я устала.Упадок сил причём явно конкретный..."
так что утешает, что мы не по одиночке такие... уставшие...
21.05.2008
Ответить
Солнышко
Ну да,но у меня ещё и в том проблема что я с сыном одна,нет ни бубы ни деды котороые бы сидели с малым,и даже папы,точней он вроде и есть и нет..Вообще по статусу я мама одиночка))Смех да и только,и плюс ко всему я работаю с 4 месяцев.
Так что тут видиш тоже всё хуже....Меня больше угнетает то что нет просвета,и никто ничего не сделает кроме меня..А понимаю что начинаю уставать..Причём реально уставать.
21.05.2008
Ответить
Galateya
Да... как одной справляться я даже и не представляю... Без мужа бы не решилась вообще на ребенка наверное... Правда переложить на бабушек-дедушек тоже не так давно получилоь... больше года была в ссоре с родителями своими, хоть и живем под одной крышей... Год полной изоляции... видно поэтому сейчас крыша и стала съезжать...
Работа кстати, хороший вариант сливать негатив... у меня вот такой возможности нет пока не работаю... так что в отличие от тебя в этом плане я в минусе... Хотя конечно в целом у тебя проблем и сложностей больше... Но ничего... подрастет твой сынишка... будет уже самостоятельней (а это сама не заметишь как произойдет)... Вот я не заметила почти как оно так получилось, что дочка от памперсов отучилась, на горшок сама садиться, болтает, и дгрудь не сосет уже... И помогать мне начала... Можно попросить что-то принести... Даже посуду помогает мыть... Так что у тебя скоро появится помощник... :) Не будешь знать куда деться от предложений помощи!!!
21.05.2008
Ответить
Солнышко
Да помощь мне и сейчас пытается оказать)))Правда с точностью наобород,всё раскидывает)))
Работа у меня на дому и плюс тока в том что сама зарабатываю.Анегатив и смена обстановки мне не грозит ещё до января)))
Всё равно сижу в 4 стенах с 9 до 4..
Решится без мужа рожать..Не знаю для кого как,у меня не было даже мысли убить...Нет я очень обрадовалась когда узнала что будет ребёнок,не то что я его хотела и спала ивидела,просто было желание именно от этого человека,а то что оно вот так сбудется...Я даже не сркраваю то что если бы это было от кого то друго я бы ещё подумала,а тут даже мысли не было...Я оч рада что есть сынишка.И то что так всё сложилось..Что главно то что он здоровый и живой,а всё остальное мелочи.Да и пап не отказываетяс просто есть некоторые моменты..И от этого тяжко..Я не люблю неопределённости и подвешеннго состояния.А тут так и получается...
Вообщем то всё решаймо,но надо время и терпение.
Да и просто сменить обстановку.
21.05.2008
Ответить
Galateya
Да... смена обстановки - это жизненная необходимость, в ситуации сидения с ребенком... В 10 месяцев-год мне казалось, что когда еще дочка станет посамостояетльней... все с мамой, да с мамой... а время летит... сейчас уже совсем самостоятельно... Так что может это и не кардинальные перемены, но ситуация будет постепенно меняться... дальше будет полегче (хотя в чем-то может и потруднее)... главное, что измениться... :)
21.05.2008
Ответить
Солнышко
Да это само собой,не бывает всё плохо или всё только хорошо,весго должно быть в меру)))
21.05.2008
Ответить
Galateya
А что у тебя за работа на дому? Я вот все ищу себе занятие, и не могу придумать!
21.05.2008
Ответить
Солнышко
Я до декрета работал,и сейчас тоже вышла к себе же на фирму,просто на дому.Есть в нашем законодательстве что мама может до 1.5 лет работь дома если её работа это позволяет осуществить,моя позволиа.Вот и работаю..Правда в любом случае если не это то другое бы всё равно придумали бы,но работать бы я начала.Это было жизнено необходимо.
21.05.2008
Ответить