Упражнения

Взяла у одной девушки, хочу попробовать.

ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ ссылка

ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ ссылка

ИДЕАЛЬНЫЕ РУКИ ссылка

ИДЕАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА ссылка

ПРЕСС http://www.youtube.com/watch?v=FG7wEsvoJAU