Познакомилась
...с бодифлексом ;) а вы что подумали?))))
Раньше занималсь оксисайзом,БФ казался чем-то заоблачным,посмотрев видео я подумала : "какой кошмарррррррррррр,корчишь рожи лицо и худеешь??? та нууууу..." ииии... решила что лучше окси,занимавшись оксисайзом не болела никакими ОРВИ ! не знаю,стоит ли это связывать с дыхательной гимнастикой,но мне потом сказали,что на 90% дыхательные упражнения помогают при первых признаках заболеваний. Так вот сегодня,впечатлившись рассказами коллеги по работе,я решилась покорчить рожи посмотреть видеокурс ,и потом его повторила. Очучений что я начала таять на глазах особых не было: голова кружилась,одно упражнение прям очень трудно было выполнить (я еще в названиях не спец,как называлась не помню)),а в целом даже как-то не вериЦЦа,что можно "потерять" в объемах.
Так что... раз не получается в кэгэ ,так будем брать объемами!
