про ГВ и диету
ТатэвакиДевочки, хочу написать про свой опыт похудения на ГВ. У меня не так много лишних кг. Хотелось скинуть 4-5, 2 кг скинула, но худеть теперь бросила. Села я на систему -60, вроде посмотрела, что до 12 можно кушать все (сладенького то хочется), а потом по списку продукты. Вообщем, как села я на систему сынулька мой стал плохо спать по ночам, кряхтит, ворочается. Ужин у меня был в 5-6 вечера, обычно творог с йогуртом. И какать малыш мой стал не каждый день. Тут мы полетели на Окинаву, 3 дня сытные ужины и ребенок мой спит всю ночь спокойно и какае. Вернулись, опять система, опять ребенок не спит и не какает. В субботу идем в ресторан семьей, естественно, я кушаю.... сынулька спит и опять какает )))). Опять сижу на системе 2 дня...... история повторяется. Короче, бросила я систему, теперь сынулька мой и спит и какает даже по 2 раза на день и чувуствую, что молочко хорошо прибывает. Не буду больше худеть, мне сынуля мой дороже стройной фигуры. И вам не советую. Пожалейте малышей. Ну, объедаться тоже не надо. Надо кушать здоровую пищу, а сладенькое до 12 )))) я делаю именно так сейчас.
Ну и фото папы с сыном!
