Боли в районе копчика
переживанияВчера активно погуляли с подругой по магазинам, а вечером на меня напала уборка, но не так, как обычно, а основательная такая. И полы все на карачках помыла, потом натерла и стены протерла, ванную и туалет тоже не обошла. Дом аж блестит. Так полежала немного, встала мужа встречать и чувствую, что болит в районе копчика, прямо ломит. Неужели это он моей активной уборки или от того, что много на ногах была? Обувь 2 см каблук вчера одевала. На улице тепло, так что одежда тоже легкая. А я еще себе ботиночки на каблуке присмотрела (см 7 будет, но толстый), думала, может взять, ну на выход одевать, а вот теперь непонятная боль в копчике. В первую Б у меня спина, поясница совсем не болели.
Tanuha
У меня и в первую Б болела спина, но позже, а сейчас вообще недели с 8 наверно.
09.11.2011
Ответить
Мария
я стараюсь 20-30 минут убираться, потом минут 15 отдыхать и т.д. конечно иногда входишь в азарт и не замечаешь как время летит, но все же старюсь не перенапрягаться, чего и всем желаю!
09.11.2011
Ответить
ТаНюшка
Что-то ты переусердствовала ))) Легче стало, так разошлась.... Меньше нагрузки надо. Я тут на днях на кухне часа 3 провела и ни разу не присела, так вечером у меня живот как камень был ((( Нам надо больше отдыхать. А ты нагулялась, находилась, а потом еще и за уборку взялась... Бериги себя и малыша, вы нам здоровенькие нужны )))
09.11.2011
Ответить
Elena
Да, действительно, что-то я увлеклась :-), мало того, так меня и сегодна в магазин потащило, но зато довольная! С обновками! Все, буду отдыхать сегодня.
09.11.2011
Ответить
Искусница
Ну Лен, это точно от такой нагрузки. Без беременности и то нагрузка, а ты еще и в положении такой марш-брасок сделала. Ты давай себя береги, а все домашние дела все равно не переделаешь. Тебе говорю, а сама такая же.. В последнее время тоже стала замечать, что трудно стало пол мыть, чот когда наклоняюсь и разгинаюсь в низу живота ноет
09.11.2011
Ответить
Elena
Так я вот наоборот подумала, что что-то я засиделась совсем. Без физ.нагрузок тоже не хорошо. Зато дом блестит, так приятно.
09.11.2011
Ответить
Valeri
копчик болит-когда не занимаюсь физ упр-ми(для бер-х), когда позанимаюсь-потом не болит. Не занималась 3 месяца первых- токс гадкий, спала, а сейчас начала(2 недельки), состояние отличное.
09.11.2011
Ответить
Valeri
дома, зайдите в мой дневник-там есть ссылка на упражнения. Может и вам понравятся.
09.11.2011
Ответить
Alino4ka;-)
Лен, я когда дома усердно поубираю, особенно полы помою, то очень болит копчик, причем так, что когда я ложусь, то с трудом переворачиваюсь на другой бочок. Просто у меня такая ситуация, что либо Я поубираю, либо будет бардак)) Но после болючих уколов, я решила - без фанатизма. А ещё прочитала здесь на ББ такую фразу, мне ооочень понравилась: "Пришла домой, смотрю - пиль лежит. Думаю, дай-ка и я прилягу" ;-))) Как про меня, - я всё время что-то подтераю, подмываю, а надо себя любимую поберечь.
Когда становилась на учет, спросила про занятия для беременных, то врач сказала, что мне ещё рано, через 1-1,5 мес. начинать. У нас прямо в ЖК есть залы, тренера и т.д.
10.11.2011
Ответить
Elena
Я все же надеюсь со следующего месяца в бассейн пойти. да, вот и муж говорит "пыль... ну и Бог с ней" :-), ругается, что домашними делами занимаюсь
10.11.2011
Ответить
Alino4ka;-)
У меня ситуация, что мы живем с родителями мужа - они на первом этаже частного дома, а мы на втором. У нас отдельный вход, но кухню и ванну мы сейчас делаем отдельные у нас на этаже, а это постоянная пыль (планируем до Нового года закончить ванну, и до весны - кухню), а свекровь делает постоянные набеги к нам, порядок ли, если что говорит, что у тебя, Алиночка, опять пылюка собралась, как вы так живёте . . .может помочь тебе. И я не могу уйти из дома и не поскладывать какие-то вещи, - "проверка" всё засечет((( Так что жду весну вдвойне - заживём самостоятельно, да ещё и с новым членом семьи)))))
10.11.2011
Ответить