Кормление грудью с позиций Аюрведы
Очень интересная статья по грудному кормлению с позиции аюрведы с сайта Аюрведа плюс.
Если в молоке преобладает та или иная доша, как выглядит молоко и что с этим делать, жаль, что Аюрведе не учат в школе или дома. Но у нас есть возможность передать эти знания нашим детям, применяя в своей семье хоть по капле мудрости!
Грудное молоко образуется из съеденной пищи, поэтому ее качество непосредственно влияет на качество грудного молока. Еще одним очень важным фактором являются стрессовые ситуации, способные полностью прекратить лактацию, и отношение матери к ребенку. Чем сильнее мать любит своего ребенка, тем дольше и интенсивней идет отделение грудного молока.
Естественно, что на этот процесс влияет и индивидуальная конституция женщины, хотя существует ошибочное мнение, что чем больше грудь, тем больше молока.
Грудное молоко считается нормальным, если оно легко и равномерно смешивается с водой, сладкое на вкус и имеет слегка желтоватый оттенок.
Если в молоке увеличено количество Вата Доша, оно приобретает вяжущий или горький вкус и при попадании в воду не растворяется в ней, а расслаивается. Прием ребенком такого молока ведет к запорам, газам, болям в животе в виде колик, беспокойству, нарушению сна. Лечение матери заключается в коррекции питания и режима дня. Необходимо исключить из рациона продукты, увеличивающие Вата Доша - всё холодное, сухое, старое, горькое, вяжущее, пережаренное. Есть строго три-четыре раза в день - в половине восьмого утра, в полдень, в половине четвертого (немного, если очень хочется) и в шесть - половине седьмого (с учетом поправок по времени). Пить достаточное количество жидкости, обязательно теплой, не кусочничать (есть всевозможные крекеры или бутербродики между едой), исключить бобовые, сырую капусту, ограничить количество съедаемых яблок. Избегать переохлаждения, сквозняков. Никаких холодных душей.
Особенно эти рекомендации относятся к женщинам Вата, Вата-Питта и Вата-Капха Конституций. Вату увеличивают страх, волнение, беспокойство, неуверенность, боль, зависть, болтливость, вранье, ругань, сквернословие (стоит обратить внимание на то, что этот фактор очень часто портит молоко). Очень негативно влияет длительное сидение перед телевизором или компьютером. Если же у вас возникает проблема выбора - здоровье ребенка или собственный комфорт - выберите комфорт. Особенно если вы хотите через некоторое время лишиться и того, и другого.
Для лечения ребенка, принимающего такое грудное молоко, необходимо использовать анисовый, укропный, фенхелевый или тминный чаи, теплые ванны, можно хвойные или с душицей, легкий массаж животика по часовой стрелке, клизмочки с маслом. Избегать сквозняков, попадания под дождь и переохлаждений.
Если в молоке увеличено количество Питта Доша, оно становится острым, кислым или солоноватым на вкус, при отстаивании в нем можно различить желтоватые прожилки. Лечение матери заключается в приеме средств, уменьшающих Питта Доша. Из диеты необходимо исключить цитрусовые, ананасы, кисломолочные продукты, жареное, квашеное, маринованное, острое. Противопоказан горячий душ. Больше бывайте на свежем воздухе. Обратите внимание на собственный гнев, злобу, ненависть.
Если ребенок пьет такое молоко, у него развиваются заболевания кожи, жидкий стул, задержка в развитии, боли в животе. Для лечения ребенка необходимо использовать охлаждающие субстанции. Не кутайте ребенка, не делайте воду в ванне слишком теплой, ему полезен прохладный климат. Для ванн можно использовать отвар череды, чистотела, сена, березовых листьев. Упор в лечении ребенка, принимающего такое молоко, необходимо сделать на регулировании питания и режима матери.
Если в молоке увеличено количество Капха Доша, оно становится очень жирным, липким, очень сладким, в нем присутствует слизь, оно тонет в воде. При появлении всех этих симптомов женщина должна ограничить прием сладкой, соленой, жирной и крахмальной пищи, начать заниматься гимнастикой или любой другой деятельностью, дающей хорошую физическую нагрузку. Если ребенок пьет такое молоко, он очень быстро набирает вес, что может привести к ожирению, могут быть запоры, выделения из носа, глаз, ушей, половых органов. Наилучшим лечением является свежий воздух, свобода движений (ребенка не пеленать), теплые ванны с небольшим количеством (две чайных ложки на ванну) меда.
Если в молоке увеличено количество двух или всех трех Доша, то вышеперечисленные признаки накладываются друг на друга.
Причиной снижения лактации может быть установка, принятая матерью - моего ребенка я буду кормить, допустим, до пяти месяцев. Больше нельзя – опадет грудь, выпадут зубы и волосы, начнут слоиться ногти. Сразу вспоминается пословица: «скольких детей выкормила – столько зубов потеряла». На самом деле эта пословица идет из тех времен, когда никто не занимался послеродовой реабилитацией женщины, никто не следил за состоянием ее организма и не объяснял, как ей избежать всех этих неприятных моментов...