и ко мне она пришла......
Я - человек не знающий слова депрессия. Сейчас мне прям тошно. Целый день, даж с любимой подругой чуть не поругалась. Ощущение, что я никому не нужна, а все так просили меня забеременеть, вся семья ждала 5 лет этого!! А сейчас только мама. Муж бесит, хочется больше внимания от него, а он считает, что имеет право на отдых. Я его извожу, достаю, ругаю, вчера сломала стул в 4 часа ночи. Так я на него психовала. Хотя по сути я понимаю, что он меня любит и наверное идеальный муж, ведь я спокойненько лежу дома и не думаю ни о чем. А мне все равно хочется, чтобы он круглосуточно держал меня за руку.
Все готовятся уже к НГ, украшают дом, покупают подарки, заворачивают их в красивую бумагу, а я должна лежать, не вставая... Все бесит, все достало!
Ксю
Когда лежу тоже приходит дипрессия. Поэтому стараюсь ходить в бассейн. А после него так прекрасно себя чувствую, настроение на все 100%. А еще прогуляться по праздничному городу, по новогодним магазинам)))
19.12.2011
Ответить
Танюшка
да это временно, поймите для себя, что ваш любимый муж и отец вашего будущего ребенка не виноват в том, что у вас плохое настроение ибо если бы он и за руку вас держал все время, вас бы этот фактор бесил. Нужно найти внутренний покой, все, что происходит вокруг вас это только ваше восприятие. например, находясь дома можно лежать и беситься от своих родных стен, а можно с удовольствием отдыхать, понимая как хорошо и уютно в моем доме, что вскоре вам будет восвем не до отдыха и не до себя. Поменяйте вокруг обстановку, но лучше начать с себя. Ведь ничего страшного у вас не произошло, зачем нервничать и беситься по пустякам, сейчас главное это ваш ребенок и думайте о нем. Делайте то что вам было приятно, незнаю там вяжите, рисуйте, пойте и т.п. Поймите, что вы беременная и многие мечтают об этом, а вы уже этим обладаете, поэтому удачи вам и хорошего настроения!
19.12.2011
Ответить
Dasha
пасиб большое, мне прям стыдно стало за свое поведение))) Мама говорит, что я в беременном неадеквате))))
19.12.2011
Ответить
Танюшка
вот видите, не все потерянно. вам просто нужно встряхнуться и заставить себя двигаться, не обязательно активно прям, ну можно перебрать вещи свои например распределить какие подходят а в какие ты уже не влезишь, можно перебрать фотки по-новому их разложить или просто позырить, поискать новые рецепты к новогоднему столу, раз уж мы выпить не можем, то вкусно поесть нам полезно даже, что-то вкусное приготовьте к приходу мужа, и может он тогда более нежно будет к вам относиться. В общем пробуйте, двигайтесь и выкиньте это дурное настроение!
19.12.2011
Ответить
Dasha
двигаться нельзя почти вообще, сегодня пробовала, но вот чувствую, что зря. У меня жесткий постельный режим, даж не сидячий, а лежачий. Но эт я вчера сильно психовала, сегодня видно устла и вообще пофиг на все)))
19.12.2011
Ответить
Танюшка
А, у вас все так серьезно, тогда конечно не двигайтесь, но я имела в виду конечно не с горки кататься или скакать по квартире, а просто что-то предпринять. А так, кстате, можете лежа вязать, рисовать, писать, или например составлять список новогодних подарков или планов на будующе или что до рождения малыша нужно зделать, набиритесь приятных впечатлений, что-нибудь в интернете веселенькое посмторите можно советские новогодние мультики, мне вот помогает, я как-то себя чувствую маленькой девочкой у которой нет проблем, как в детстве. А раз уж у вас такие строгие показания, тем более никаких вам нервов, просто запрещенно, вам нужно идти на поправку, все наши проблемы из головы, поэтому позитивных вам мыслей и понимания в семье, а так же веры в лучшее. Вот представьте вы такая лежите сегодня как квашня типа вся в депрессии, а вечером приходит муж с цветами и говорит, что ему с вами очень повезло и он будет держать вас за руку до утра. поэтому думайте о хорошем и все у вас будет замечательно!!!!
19.12.2011
Ответить
Елена
пройдет, пусть потерпят
гормоны бушуют, но и ты старайся держать себя в руках)))
20.12.2011
Ответить
Оксана
Всё! нужно срочно чтобы приехали подруги и помогли украсить квартиру для Н.Г. И поддержали!
Не удивительно что так происходит, когда сидеть дома сутками - это обычно дело. Нужно выплёскивать энергию, тогда проблем не будет. Вот я когда спортом занимаюсь - почти нет нервяков, а как пропущу пару занятий - так проявляется... Сейчас приходится без спорта, тоже светит нервяк, но я хоть всю неделю на работе учёбе... А тебе нужны какие-то домашние лежачие энергозатраты придумать.... надо что-нибудь придумать...
1.что я предлагаю - это звать гостей!
18.12.2011
Ответить
Dasha
)))) позитивненько, только реально НЕ ХОЧУ никого видеть!!!! Чтобы кто-то вторгался в мое пространство. Буууу какая я стала!!!
18.12.2011
Ответить
Оксана
вот замкнутый круг.... никто не нужен, а одной быть - это сумасшествие.
У меня вот была натуральная депрессия в 10 классе(трудный возраст, первый мужчина... не хочу даже вспоминать какой глупой была)
Помогли посещения психотерапевта (можно просто к психологу, и лекарства какие-то, но это сейчас табу, они явно не для Б, максимум что можно - новопассит или валерьянка, но я бы и их не стала.. А вот психолог - это на самом деле хорошо. ОН профессионал, сто раз с таким сталкивался, обычно просто беседует и ненавязчиво выуживает все внутренние проблемы и понимаешь в конце - что счастливое будущее с мечтами и перспективами гораздо заманчивей, чем пухнуть со скуки в дипресняке.=)
18.12.2011
Ответить