начинаю худеть!!!

в 100 раз нверное уже,сейчас 63 кг,хочу 55 кг,пока ничего такого жесткого не предпринимаю,просто перестала есть после 6 вечера,мне это очень помогает,а еще заметила что когда есть хочу,выпиваю зеленый чай заварной,и есть не хочется.только он давление  понижает и  иногда когда перепьешь его, голова болит.сильно утруждать себя диетами не хочу просто контралировать сколько сьела,но очень тяжело когда ночь работаю,так и тянет пожрать.девочки советы жду милые мои!