11 лет

17 кг минус! На весах 59!!

Вот это сила воли!Я восхищена!Но ведь добившись результата его надо поддерживать?А подробнее можно?
03.06.2013
Спасибо! А конкретно про что?
03.06.2013
Как долго заниматься, чтобы добиться эффекта, как поддерживать себя в форме, ну и соответственно какую программу Джиллиан Вы использовали?Спрашиваю, потому что вижу реальную Вас, сама я поблуждала, поглядела, но так и не приступила (мне хотя бы 5 кг убрать и пресс подкачать)
04.06.2013
Чуть ниже в комментариях я все это писала. Вес убираю с помощью Системы минус 60 (питание!). ДМ подключила недавно. Пресс за 6 недель. Результатов особых пока не вижу. Занимаюсь. ДМ - это гарантия минус 300-600гр после занятия, а это не мало.
04.06.2013
Спасибо!
06.06.2013
Ого!!! Вот это круто!!!!:)))) Поздравляю!!!
31.05.2013
Леночка спасибо!! Рада тебе!
31.05.2013
:))) 
31.05.2013
Супер! Нет слов. 
30.05.2013
Спасибо!!!
31.05.2013
А с животиком как боролась?
30.05.2013
Мариш, только начала с Джллиан Майклс пресс за 6 недель. Живот убирается в связи с уходом веса, но он у меня еще пока рыхлый.
30.05.2013
Я так и не дошла до похудения по программе, но все равно уже минус 1 кг))))) Но вот живот..... особенно, когда младшую на руках держу.....
30.05.2013
какая красота:))))) Марина, а по системе можно есть после 18 или строгое табу? 
30.05.2013
Спасибо! После 18 только пить (чай, кофе, вода, красное вино)))
30.05.2013
Ооооо, красота!
30.05.2013
Машуля, спасибо!!!
30.05.2013
можно только завидовать
30.05.2013
Спасибо! Все получится!!!
30.05.2013
Супер! Молодец!!! 
30.05.2013
Спасибо!
30.05.2013
Потрясающе Эх...мне бы такую силу воли)))
30.05.2013
Спасибо!
30.05.2013
Нежные и сочные творожные маффины. Покажусь, какая была и какая стала.