1 день диеты...
СЛОЖНО. РЕАЛЬНО НЕ РЕАЛЬНО СЛОЖНО!
ПОСЛЕ ТОГО, как ты всю беременность ела без особых ограничений, довольно тяжно вот так ставить КРЕСТ на вкусностях.
сегодня чуток сорвалась... поела тортик 
но это был не торт, а торт причуда, вафельный..съела грамм 100.
а так почти не ела 
ничего..
завтра еще один день.
БРЮТ. ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ. ЭТО НАДО ТЕБЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
.
Tata
нифига себе!!!всем бы быть такими толстушками как ты! я ненавижу худых вообще((9всегда мечтала поправиться,Наташку свою откармливаю,хочу что бы крагленькая была))))И твоя фигура мне очень нравится!!!!
20.10.2010
Ответить
Брют
ой ой ой) спасибо конечно)
моет встретимся сегодня?
( я помню как ты хотела "поправиться" что яблоко 1 в день съедала ))))
20.10.2010
Ответить
Tata
это из-за Наташки! я огого сколько во вяких макдональдсах питаюсь! у меня нет свойств набирать вес и скидывать,я как есть 47 так и буду всегда((((Сегодня я типо болею! ТИПО потому что сегодня 40 дней как умер Денисов дедушка и меня его семейство звали на поминки,я отмазалась тем,что болею,ну ты знаешь моё с ними отношение.По этому я дома больная сижу ахахах))))))
20.10.2010
Ответить
Лена
какая фигура тут на картинке.......................а я вчера съела кусок колбасы вечером........капец.............
20.10.2010
Ответить
Улыбка судьбы
Брют держись....это говорю тебе Я, похудевшая после Б почти на 20-22 кг.....Все получится....мы с тобоой!
19.10.2010
Ответить
Т
держитесь, побольше думайте какая вы будет стройненькая, как будете любоваться своим отражение в зеркале.))) удачи!!!
19.10.2010
Ответить
Брют
Спасибо большое)
на самом деле я человек с достаточно сильной воли, но сейчас она куда-то запропастилась..ВОЛЯЯЯ...ТЫ ГДЕЕ 
19.10.2010
Ответить
Марина
и так с этого дня даю установку: скоро лето)))) и надо к нему подготовиться! держись мы рядом, сама была в аткой ситуации, а щас одни кости, а поттянуть некогда тельце
19.10.2010
Ответить
Брют
А живота вообще нет?
сколько времени тебе понадобилось?
(АГА.. НАДО К ЛЕТУ УЖЕ В ФОРМЕ БЫТЬ..)
19.10.2010
Ответить
Марина
ой с животом пока проблематика, еще работаю, тем более КС, не сразу все, бока ушли, попа поттянулась, короче после родоввесли 68, а стала 61-60, а мне больше не надо, я сразу как крепыш бухенвальда
19.10.2010
Ответить
Марина
начала с февраля, села на диетку с июня - 1,5 месяца и в августе я была конфетка
20.10.2010
Ответить
Наташа
Ахах) Хорошая мотивация) блииин... сама смотрю... все, завтра не буду жрать булки и запретные продукты... аааааа
19.10.2010
Ответить
Брют
все...это того стоит. ноги в руи и вперед. чувство голода, я тебя переборю))))
19.10.2010
Ответить
Брют
фрукты, овощи. супы.
вообще тебе , раз ты пытаешься молоко еще вернуть, учше другая диета...
до 12 ешь все что душе угодно. после 12 следи за питанием, не еш мучное, сахар..макароны, старайся не кушать, картошку вари чтоб крахмала не было. и лучше варену. кушать, чтоб без масла.
после 6 теоритически нельзя кушать. но зависит от того во сколько ты ложишься спать
в любом случае у тебя лично должен быть легкий ужин
пускай это будет например салатик из овощей, ( лучше с маслом растительным, в нем меньше кал. чем в майонезе) стакан сока ( лучше свежевыжатого) сли нет сока то тогда чай зеленый, он и тонизирует и можешь молоко добавить , тоже для лактиции не плохо..
и картошечку вареную, 1 штучку.. или не много риса
19.10.2010
Ответить
