Отекают ноги...Чем спасаться?

Девочки, думала меня минует эта проблема, но видно не судьба! Начали сильно отекать ноги! Причем с утра прямо! Я и в туалет, конечно, не часто бегаю, но как-то не хочется!
И причем на ногах не подушки, а просто какие -то толстые голеностопы стали, даже косточек не видно ((((
К врачу аж через 2 недели.
Что можно попить, или поесть, чтоб меньше отекать?