Опустился или нет?

Скажите кто в этом понимает, я вообще не вижу, опустился ли живот? Единственное почему подумала о том что опустился, потому что проснулась и поняла что лежу на спине и без подушки и не задыхаюсь при этом, хотя уже наверное весь третий триместр в такой позе не могу лежать ни секунды (сразу задыхаться начинаю).