Нужна ли диета беременной и кормящей маме?

Нужна ли диета беременной и кормящей маме? Annamama

В России многие убеждены,что кормящая мама должна соблюдать строгую диету чтобы ребенка «не обсыпало». Многие даже бросают кормить грудью, так как тяжело «есть одну индейку и гречку». Мы с аллергологом Ольгой Жоголевой расскажем, можно ли предотвратить аллергию путем ограничения диеты? Долгое время считалось, что отсроченное знакомство с аллергенами снижает риск развития аллергии на них. ✅Предполагалось,что у иммунной системы есть период созревания, по окончании которого она будет «правильно» реагировать на пищу ✅Но выяснилось, что несмотря на широкую практику диет у беременных и кормящих заболеваемость аллергией неуклонно растет. ✅Исследования показали, что вероятность возникновения аллергии у детей от мам, соблюдающих строгую диету, не ниже, чем у детей, мамы которых диету не соблюдали. ✅Сегодня все крупные международные аллергологические сообщества утверждают: ❗Диета беременным и кормящим для профилактики аллергии не нужна! ➡Поводом для соблюдения диеты не будет и то, что 1-й ребенок или родители в прошлом имели аллергию: отсроченное введение продуктов не снизит риск аллергии, а только повысит. Чем быстрее аллерген попадет в кишечник, тем быстрее к нему сформируется «устойчивость». ➡У некоторых детей появление прожилок крови в кале может быть признаком аллергической реакции в кишечнике, чаще- в ответ на употребление мамой коровьего молока. ❗Большинству детей с атопическим дерматитом и их мамам не нужна гипоаллергенная диета, так как пищевая аллергия выявляется только у ~30% детей с атопическим дерматитом. ❗Конкретные продукты должны исключаться из рациона мамы только в случае: доказанной пищевой аллергии при атопическом дерматите, аллергической крапивнице, аллергическом ангиоотеке (отеке Квинке), анафилаксии, кишечных формах аллергии на эти продукты. ❗Кормящая мама должна питаться разнообразно и полноценно ❌И все же, вещества из рациона мамы попадают в молоко, поэтому кормящая мама имеет ограничения по употреблению алкоголя,кофе,никотина