Моя история:)
В продолжении поста http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735897 (не знаю почему не активная ссыль и как сделать ее активной) Я никогда не думала,что когда то буду ходить в тренажерный зал и наслаждаться тренировками.я всегда была "девушкой в теле" и меня это не парило вообще.я себя любила(и люблю)!
Всё началось с пилатесса.чтоб пройти в зал для занятий-надо было пройти через тренажерный зал,в котором было много разных страшных тренажеров,потных мужиков-качков(на женщин внимание не обращала) ,которые громко стонали (делая жим лежа например)..долго я ходила на пилатес,а в конце зимы решила пойти в тренажерный зал.подчать мышцы.и у меня это вышло!через 6-7 месяцев я купалась в Карибском море в отличной форме.всё благодаря регулярным тренировкам и только.так как тогда о пп я мало знала да и цели никакой перед собой не ставила.ела три (три!!!иногда завтрака) раза в день.но правда я давно(годиков так 3-4 ) уже не ем вредные продукты(газированную воду,чипсы,сухарики и тд)но всё же познаётся в сравнении. смотрела я на это фото тогда и помню думала,что какая же я толстая:)но потом,будучи беременной(+8 кг) я слюной давилась глядя на эти фото:)
Да,потом я забеременела.хотелось ходить в зал с животом:)но с 8 недель угроза,с 20 недель постоянный тонус.бросила я спорт.хоть набрала немного.но ела булки с маслом и опять появился целюлит.у меня мама полная,и вот она мне всегда напоминала,что до Б тоже была худой,а после родов всё-поправилась.я боялась этого до ужаса.с роддома вышла с несколькими лишними кг.гв,диета кормящих..вес таял на глазах.и жопа таяла..
Прошло 2 мес и я позвонила тренеру.отказал,рано.сказал позвонить через месяц.в 3.5 ребятёнкиных месяца я впервые выбралась в зал!юху!два раза в неделю.около месяца ходила.потом няня свалила на море,еще какие то проблемы и месяц перерыва получился.
Сейчас ребёнку 1 год.около 8 месяцев регулярных тренировок три раза в неделю с тренером.чередую день руки/спина,потом ноги.три дня как закончили ГВ.
Хожу в зал и отдыхаю.с удовольствием занимаюсь.с зала выползаю..и сразу ем.бабоньки в раздевалке(с груповых занятий) смотрят на меня волком:)они то до и после не едят:)а я топчу бананы!
Пост писала целых две недели:)сейчас я типа "сушусь",а то бока и жирные ляхи меня стали раздражать.
всем удачи и спасибо,что дочитали
П.С.добавила фото себя в теле.все видят мой второй подбородок и жирочек по всему телу?!