меню на день
Девочки, привет!!!!!
Вопрос к тем, кто уже отказался от ГВ. Напишите свое меню на день, примерное. Желательно с указанием времени и объемов пищи. Мне кажется, что я перекармливаю ребенка((((
З: 9-10 утра. Каша. Делаю на глаз - небольшая порция, утром много не ест. Сок
О: около 13. Суп. Целая тарелка. И если бы было еще - она бы съела еще. Сок
П: около 17 тут меня мучает совесть. Либо пюреха фруктовая + творожок, либо я опять даю суп(((( Мне кажется, что пюре и творожок - это малооооо
У: в 20. Делаю что-то второе. Макарошки с рыбкой, картошка тушеная с овощами и мяском ну итд - порция приличная.
Сон в 21, перед сном бутылка кефира. Ночью просыпается раз 10. Выпивает под утро еще бутылку кефира. А за ночь мл 200 слабого компота - по частям
Дарья
Читаю и прихожу в шок как хорошо некоторые едят. Мы утром около 8 творожком наедаемся (100 гр + развожу небольшим кол-ом молока). Часов в11 банан или тушеные яблоки граммов 150 -200. В часа 2-3 мясо с картошкой и морковью гр 250. В часов 6 вечера недоеденный обед или если его уже съели печенье или фрукты какие-нибудь. На ужин в 20-20.30 каша на молоке или с мясом и морковью (если мясо не ели в обед). Ночью не пьем и не едим. Встаем в 6 утра и пьем молоко гр 100. В течения дня он пьет молоко, кефир с сахаром, соки.
23.03.2013
Ответить
Too
Мне кажется, что если у вас еще есть ужин в 20 и кефир в 21,то в 17вполне норм поесть творожка с фруктами, ну дайте еще печеньку, если думаете мало
А мы едим так
8,30каша 300г
12,30 суп +мясо 250г вместе
15 перкус фруктом с печенькой, тк ложится спать и ужИн получается поздно, иначе не дала бы,тк вроде и не просит-сыта
18 второе например гречка с рыбкой 200г+50г творога
21 смесь 210г
23.03.2013
Ответить
Too
У меня похожие мысли были как у вас..что фрукты с творогом -оч мало и 4 часа мы после такой кромежки мы не выдерживали,чем дополнить такой полдник фиг знает..я решила для себя эту проблему так :фрукты даю на перекус..а творог -дополнение к ужину, ужин -сытное второе. .и ребенок сыт и я довольна
23.03.2013
Ответить
Виктория
9- каша, 300 грамм
14- овощи с мясом, 350 грамм
17- творог или йогурт с фруктовым пюре, все вместе 250-300 грамм
20- смесь с булкой
Ночью не едим
23.03.2013
Ответить
ModnayaMamochka
www.babyblog.ru/user/ModnayaMamochka/171091 вот зесь недавно про это писала, наш режим кормления, меню и т. д. если интересно посмотрите, у нас похоже очень, только ночью один раз просыпается
23.03.2013
Ответить
Иринка
Утром в 10-11 каша, в 14 супчик, в 18 творожок+фрукты+печенье, в 22 смесь 200 мл. Ночью не ест, в течение дня пару раз могу печенье дать или хлебец кукурузный.
23.03.2013
Ответить
Belka Oreshkina
mne pediatr skazal nikakogo soka, tol'ko pri zapore mozhno gryshevij nemnogo
tol'ko moloko davat'
22.03.2013
Ответить
Ольга
Мы тоже недавно завершили ГВ.
У нас так:
з: 9-10 утра каша грамм 200 и пюреха фруктовая;
потом прогулка и после нее немного голодны даю кефирчик
обед:14-14.30 супчик или борщик с мяском (тоже на глаз)и на закуску творожок
полдника как такового нет потому что на улицу идем
ужин 18.00 тут такая проблемка часто даю тот же суп или пюрешку картофельную или вермишель варю уже без мяса с яйцом
21.30 и на сон опять каша молочная, специально покупаю на ночь называется.
Встает под утро даю молоко, выпивает грамм 150 точно.
22.03.2013
Ответить
Анетка
а молоко какое даешь?взрослое уже?какой фирмы?а вермишель какую и сколько раз в неделю? мы еще вермищель не едим.
23.03.2013
Ответить
Ольга
Молоко даю детское "Яготинское" написано от 9-ти месяцев. Вермишель даю примерно 2 раза в неделю, такую же как и мы едим, только в форме супчика (не любит сильно густое). А вы что кушаете Ань?
23.03.2013
Ответить
Ольга
8-9 утра завтрак каша. Верю с вечера на молоке 0,5 молока сколько там получается в итоге в граммах не знаю. Делю на две порции, одна на ужин вторая завтрак.
12-13 обед овощи с мясом или рыбой. и мяса и рыба баночные, почему то нормальные паровые котлетки совсем не хочет жевать. Овощи в основном капуста ( брокколи, брюсельская, цветная) морковь, кабачок, фасоль стручковая, тыква. Картошку не любит даю редко. Варю на глаз, но думаю гр 300 есть. Кормлю пока ест.
Полдник как проснется, в основном часов в 5. ТВорог 100 гр фрукты 120 гр и печенька. Тоже переживаю что мало)
Ужин каша.
Перед сном даю из бутылки агушу кислмолочную.
Ночью не едим уже давно.
22.03.2013
Ответить
Анюта
спасибо!
я вот на полдник даю творог 1 пачку и баночку пюре - это и вправду мало, надо по 2 давать хотя бы
22.03.2013
Ответить