Дарья
Молодца! Они полезные очень! У меня лежит кулёк,но никак до них не доберусь. Нужно достать. А так ещё по ложке тыквенного масла в салаты иногда добавляю. Вид и вкус у него своеобразный,конечно))
20.04.2011
Ответить
Светланка
в них какие то полезные штуки содержатся, так что поедай с удовольствием!!!))))
вот что нашла про них: тыквенные семечки полезны при дефците фосфора, магния, марганца, железа, цинка, селена. В них содержится до 28% ценных растительных белков и 46% жиров, нежная клетчатка, фитостерин и смолистые вещества. Пророщенные тыквенные семечки могут служить хорошим мочегонным средством. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют желчеотделение, активизируют водный и солевой обмен организма, повышают иммунитет, способствуют кроветворению, снижают уровень холестерина, активизируют работу сердца.
В ростках тыквы содержится цинк, который нормализует работу мозга, улучшает память, снижает утомляемость и раздражительность, нормализует сон.
Правда много их низя - может быть пристут гастрита.
19.04.2011
Ответить
