Планы на год
МарафоныПросто переписать план на год из ежедневника мне показалось «маловато будет». Поэтому напишу подробно о том какие задачи поставила, какие шаги буду предпринимать для достижения целей и об организации планирования.
Сначала об организации.
На данный момент я решила работать с несколькими инструментами: ежедневник, настенный календарь, лист для списка на видном месте, заметки в телефоне.
Начну с конца. Заметки в телефоне самый быстрый способ что-то записать, т.к. телефон все время со мной) Набиваю быстро, без всяких «запятых», но что бы было понятно. При необходимости переношу в нужный список.
Лист для списка - это обычный лист бумаги, который находится в любом доступном месте. У меня на холодильнике). В него заношу все, что надо купить, в любом порядке и независимо от важности/необходимости. Записываю сразу, иначе забуду. Потом просто вычеркиваю и все, или прикрепляю новый.
Настенный календарь. Это самый важный инструмент. Расписываю сразу месяц. Все занятия, врачи, все то, что точно пропустить нельзя. Потом дописываю планы на неделю. Но я себя не насилую. Приняла решение, что делаю только то, что могу осилить. Никаких наполеоновских планов! Именно эти сверхпланы и уничтожали мое стремление к планированию и заставляли сидеть и ничего не делать. Все, что я не сделала за неделю, просто или вычеркиваю, как ненужное, или переношу на следующий период.
Ежедневник. Вести ежедневник традиционным способом мне не по силам. Сейчас это просто списки. План на год. План на месяц. Пункты из плана на год расписаны по шагам. И все) План на год буду дополнять после того, как проработаю вопросы.
Очень много где сейчас говорится про «маленькие шаги». Но больше всего мне понравилось, как это рассказывают на курсе по развитию памяти. Необходимо поставить большую цель, а к ней записать SMART цели. Именно таким образом я и поступила с целями на год.
Ну и планы на год.
· ландшафтный дизайн
· машинная стежка
· любовь к себе
· вести дневник
И, как пример, маленькие шаги к пункту «любовь к себе»:
© марафон с @vladaolegovna
© выстроить режим
© марафон по развитию памяти @pro_mozg
© уход за собой
© научиться медитировать
© чтение книг
© информационный детокс