10 лет

Я. Начало)

Стыдить не стану - 70 кг - неплохое начало)) Я начинала с 75,5 при росте 167, за 3 недели добралась до 68 кг. Тоже на минус 60. До Б весила 55 кг, мой идеальный вес)Дерзай! все получится!
04.02.2014
ух! быстро как у тебя спал вес. Я решила не мучать весы и сантиметровую ленту и пользоваться ими раз в неделю.
04.02.2014
Не, я каждое утро ровно в 6 на весы как на боевой пост) так быстрее понимаешь, что лишнее в питании, что изменить. Ну, это у меня так) А лентой вообще не пользуюсь - сужу по штанам, сначала они жали, теперь болтаются. У меня отеки были, я полностью исключила соль и стала много пить. Ну, и ГВ, конечно, дает лишних 2-3 килограмма.Че-то я разговорилась) Удачи, в-общем в этом полезном деле)
04.02.2014
Говори-говори! Мне все пригодится!!!
05.02.2014
удачи!
04.02.2014
спасибо!)
04.02.2014
Я с тобой!!! Не знаю сколько вешу, дабы последний замер был при выписке из рд. Но работать над собой нужно. 
03.02.2014
Давай замеряйся и побежали к стройной фигуре!!! У меня после кс прошло почти 7 месяцев, думаю, мне можно все теперь в плане физ нагрузок.. Так что настроена я по-боевому!!!
04.02.2014
Все мне будет можно через пару тройку недель, но многое я уже делаю. Вот только мумиешный крем не знаю когда мазать. Тут на ночь мазнула... пипец... вонищааа, муж ржал,  а я пошла мыться снова,  спать а тем более кормить с таким запахом можно только в канюшне...
04.02.2014
а я так и мажусь тем, что недомазала в беременность)) растяжек нет и не было, но кожицу надо увлажнить... она не понимает, почему до сих пор все в таком объеме остается, хотя я уже и не беременна)))
04.02.2014
А ты что то добавляешь в этот крем из эфирных масел, а то вонь меня прям с ног сносит
04.02.2014
неее, у меня обычный не вонючий, просто увлажнение. А уж если крем пахнет, думаю, ничем не перебить( Ох, удачки тебе и победы!
05.02.2014
Давай дорогая, я в тебя верю!!!
03.02.2014
Спасибо за поддержку!)
04.02.2014
а меня не вдохновила эта система - минус 60))Но тебе желаю удачи!! Ждем фоточки стройняшки girl.gif ..мужу респект - мужчина на диете - это редкость!!!
03.02.2014
Спасибо!) А почему не вдохновила? Да долго, но зато почти все можно.
04.02.2014
не знаю, посидела, почитала и удалилась(( немое это))моя диета просто - неделя гречка + кефир + яблоки...все лишние уходит. тем более у меня его немного((( сейчас вот вообще в свой вес вернулась...ляпота))
04.02.2014
А я в свой вернуться не могу с тридесятого года))) Так что без системы никак. Сейчас вот пошла варить на ужин гречку и уже рукой потянулась к печеньке))) да-да, я бы сожрала штучек 5, не будь я на системе, а потом бы удивлялась, почему вес на восьмой десяток пошел. Повдохновлялась фоточками "живущих по Минус 60", до и после, и про печенье уже не думаю. Жду мужа, будем кушать)
04.02.2014
вроде сладкое и печенье можно до 12 дня))) или в этой системе вообще нельзя??гречка...ммм...тоже сегодня поем))
05.02.2014
До 12 там все можно!) это и радует. А сегодня у нас на ужин творожок с фруктами. Тоже ням-ням)
05.02.2014
я Агушу ем- Кристюшину...очень вкусные йогурты))
06.02.2014
а мне не дают))) сам все съедает! Даже Денису через раз перепадает творожок))) маме с папой остается лишь облизываться)))
06.02.2014
ОБ,у меня после родов тоже такой))Хотя я не считаю,это большой проблемой))Я кстати 170.Меня больше ляжки беспокоили,да животик)) wub1.gifБоюсь того,что меня ждет впереди))Радует,что ходить в лето,может меньше наберу,чем с Тёмкой в зиму))Удачи вам!!!!Ждем результатов!!! big_smiles_166.gif
03.02.2014
Меня в принципе попа устраивает такая и ляжечки, попа хорошо уравновешивает мои широкие плечи... но бока и талия, которой нет, делают меня прямоугольником)))) хочу фигуру!!! А ты не загадывай! Ты все скинешь сразу и не наберешь. А я опять разъелась, как после рождения Дениса( Те же грабли( Но вот решилась!
04.02.2014
big_smiles_162.gif Ой спасибо!Надеюсь!))Думаю и ты справишься!!!Удачи вам!!! super_smilies086.gif
04.02.2014
Удачи! Я 65 при росте  174 и то много считаю )хотя попы у нас одинаковые )
03.02.2014
Спасибо!) Я буду очень стараться!)))
04.02.2014
Активное гуление! Первые успехи